کلوپ خانه هوشمند Innodigym OMNI X1 Pro معرفی شد. جایگزینی وزنه های سنتی با الگوریتم ها و موتورهای دیجیتال

به گزارش بخش اخبار فناوری خبرجو به نقل از گرایش های دیجیتالدستگاه Innodigym Omni X1 Pro این راحتی به شکل الف باشگاه هوشمند خانه قدرت یکپارچه را از دو موتور سروو با کنترل مستقل ارائه می دهد. این دو موتور در مجموع 120 کیلوگرم (264 پوند) پسا تولید می کنند که هر طرف 60 کیلوگرم (132 پوند) کمک می کند. چهار حالت تمرین تخصصی نحوه رفتار بار وزنه را تغییر می دهد و یک سیستم کابلی 360 درجه به شما امکان می دهد تمرینات را از زوایای مختلف انجام دهید.

چیزی که نبوغ مهندسی این دستگاه را چشمگیرتر می کند فضای بسیار کمی است که آن را اشغال می کند. علیرغم داشتن توانایی های کامل تمرینات قدرتی، OMNI X1 Pro طوری طراحی شده است که بعد از تمرین تا شود. شرکت Innodigym حتی مقاومت دیجیتال خود را در معرض الکترومیوگرافی مقایسه ای و تست های سطح فعال سازی عضلانی قرار داده است تا عملکرد خود را در برابر تجهیزات ورزشی سنتی ارزیابی کند.

مهندسی مقاومت دیجیتال برای تمرینات قدرتی حرفه ای

دو موتور سروو در هسته سیستم قدرت OMNI X1 Pro تعبیه شده است. این موتورها به جای صفحات وزن فیزیکی، مقاومت را به صورت الکترونیکی تولید و تنظیم می کنند. تفاوت اصلی این است که نیروی اعمال شده دیگر مانند یک وزنه ثابت عمل نمی کند، بلکه می تواند بر اساس اهداف تمرینی و سبک شما تغییر کند.

این ویژگی زمانی که از حالت استاندارد فراتر می‌روید بیشتر مشخص می‌شود – جایی که مقاومت در هر دو مرحله بلند کردن و پایین آوردن وزنه کاملاً یکنواخت است. در حالت غیر عادیبار وزنه را می توان در مرحله منفی حرکت (پایین آمدن) بین 40 تا 60 درصد افزایش داد تا روی قسمت منفی هر تکرار بیشتر تاکید شود. بعد، حالت بهار با کشیدن کابل های بیشتر، به تدریج مقاومت را افزایش می دهد (مشابه باندهای مقاومت ورزشی)، در حالی که حالت ایزوکنتیک سرعت حرکت را ثابت نگه می دارد و مقاومت را با توجه به فشار یا کشش شما تنظیم می کند.

سیستم کابل و سیم 360 درجه چند زاویه

البته تغییر نحوه اعمال مقاومت با وزنه تنها زمانی موثر خواهد بود که بتوان آن را در تمرینات مختلف اجرا کرد. تصور کنید تمرین را با اسکات شروع کنید، به سمت پرس نیمکت و قایق زیر بغل حرکت کنید و سپس با ساعد یا تمرینات شکمی به پایان برسانید. در یک راه‌اندازی سنتی، باید دائماً بین ماشین‌های مختلف جابجا شده و وزنه‌ها را به صورت دستی تغییر دهید.

دستگاه Innodigym Omni X1 Pro به لطف سیستم سیم کشی چند زاویه ای 360 درجه، تمام این حرکات را در یک نقطه متمرکز نگه می دارد. ریل‌های کشویی داخلی به کابل‌ها اجازه می‌دهند از ارتفاعات و جهات مختلف کار کنند و به شما این امکان را می‌دهد تا آزادانه بین تمرین‌های مختلف بدون نیاز به ماشین‌های جداگانه جابجا شوید.

عملکرد ثابت شده با داده های فعال سازی عضلات (sEMG)

مشخصات فنی روی کاغذ نشان می‌دهد که یک ماشین چقدر نیرو می‌تواند تولید کند، اما لزوماً نشان‌دهنده واکنش عضلات هنگام شروع تمرین نیست. به همین دلیل شرکت Inodigem مطالعه تطبیقی ​​الکترومیوگرافی سطحی یا sEMG فناوری تبدیل شده sEMG فعالیت الکتریکی ماهیچه ها را در حین تمرین ردیابی می کند و به محققان اجازه می دهد تا به طور دقیق درگیری گروه های مختلف عضلانی را نظارت کنند. مدل OMNI X1 در حالت استاندارد و در شرایطی مشابه تجهیزات ورزشی سنتی روی یک فرد آموزش دیده آزمایش شد.

نتایج به دست آمده بسته به نوع تمرین متفاوت بود. در حرکت پرس نیمکتمیانگین درگیری عضلات قفسه سینه در این دستگاه به 34.8 درصد MVC (حداکثر شاخص انقباض ارادی عضلانی) رسید، در حالی که این رقم برای تجهیزات سنتی 31.4 درصد ثبت شد. از طرفی درگیری عضلات پشت بازو (سه سر) روند معکوس داشت و به 7/5 درصد در مقابل 3/11 درصد رسید که نشان دهنده تفاوت توزیع فشار بین عضلات درگیر است.

برخی از تفاوت های قابل توجه تر در عمل زیر بغل با کشش بالا مشاهده شد؛ میانگین فعال شدن عضلات بزرگ پشت (لاتیسیموس) در OMNI X1 به 37.2 درصد در مقایسه با 33.3 درصد در تجهیزات سنتی رسیده است و درگیری قسمت خلفی عضله دلتوئید (پشت شانه) 28.6 درصد در مقایسه با 19.8 درصد گزارش شده است.

یک الگوی مشابه در عمل کرانچ کابل ثبت شده؛ در جایی که میانگین درگیری عضلات شکم با دستگاه OMNI X1 به 13.8 درصد از MVC در مقایسه با 8.3 درصد تجهیزات سنتی رسیده است و اوج انقباض عضلانی 33.3 درصد در مقایسه با 19.8 درصد محاسبه شده است.

فراتر از این سه تمرین، نتایج ترکیبی تر و متنوع تر بود. تجهیزات سنتی در برخی از متغیرهای اندازه گیری تمرینات اسکوات، قایق زانو و پل هیپ امتیاز بالاتری کسب کردند. با توجه به حضور تنها یک موضوع در این تحقیق، این مطالعه نگاهی مقدماتی به نحوه تبدیل مقاومت دیجیتال به انقباض و فعالیت عضلانی را نشان می دهد و نباید آن را حکم نهایی بر برتری قطعی یک روش تمرینی بر روش دیگر دانست.

سیستم ایمنی هوشمند؛ طراحی شده برای آموزش فردی و ایمن در خانه

ورزش با وزنه های سنگین در خانه می تواند خطرناک و چالش برانگیز باشد، زمانی که هیچ نقطه ای در کنار شما نباشد. OMNI X1 Pro این چالش را با ادغام اقدامات ایمنی در سیستم مقاومت دیجیتال حل می کند. توانایی بارگیری فعال می تواند کاهش ناگهانی سرعت حرکت را تشخیص دهد و بلافاصله بار وزن را کاهش دهد. در حالی که ویژگی رها کردن دستگیره اگر دسته آزاد شود، فورا مقاومت را به صفر می رساند. همچنین سیستم Squat Bailout قادر است عدم تعادل در حرکت اسکات را تشخیص دهد و در صورت بروز خطا بلافاصله سیستم را تخلیه کند.

کنترل دیجیتال می تواند نقش یک دستیار هوشمند را در حرکات سنگین نیز ایفا کند. اگر هنوز به اندازه کافی برای انجام حرکت بارفیکس بدون کمک مهارت ندارید، سیستم کمکی هوشمند اختیاری می تواند مقداری از وزن بدن شما را جبران کند و با بهبود قدرت عضلانی به تدریج این مقدار کمک را کاهش دهد.

فن آوری های این دستگاه به راهنمایی و مربیگری تمرینات گسترش یافته است. یکی صفحه نمایش لمسی 21.5 اینچی امکان مدیریت تمرینات و برگزاری جلسات آموزشی هدایت شده را فراهم می کند. در همان زمان، Innodigm در حال توسعه برنامه نویسی شخصی بر اساس هوش مصنوعی (AI) این بر اساس داده های فردی کاربران و اهداف تناسب اندام است. آرشیو آموزشی این پلتفرم قرار است بین 300 تا 500 حرکت مختلف را پوشش دهد و طبق گفته این شرکت، قابلیت های کوچینگ هوش مصنوعی نیازی به هزینه اشتراک ماهانه نخواهد داشت.

عملکرد حرفه ای در بدنه ای فوق العاده باریک و تاشو

دستگاه های قدرتی و بدنسازی سنگین معمولاً فضای زیادی از خانه را اشغال می کنند و به دلیل حرکت صفحات وزنه، صدای زیادی تولید می کنند. با این حال، OMNI X1 Pro برای به حداقل رساندن هر دو عامل طراحی شده است. سکوی کار دستگاه در حالت باز حدود 10.4 فوت مربع (کمتر از 1 متر مربع) را پوشش می دهد و پس از آموزش، به فضایی معادل 1.3 فوت مربع و تنها 5.7 اینچ (حدود 14.5 سانتی متر) ضخامت تا می شود.

کاهش صدا از دیگر ویژگی های مناسب این دستگاه برای محیط آپارتمان می باشد. در آزمایشات Innodigium، دستگاه OMNI X1 صدایی حدود 58 دسی بل را در موقعیت کابل مرکزی و تحت حداکثر بار 60 کیلوگرم برای هر طرف ضبط کرد. و بدون کوچکترین صدای برخورد فلز که مشخصه وزنه های سنتی است.

قیمت دستگاه OMNI X1 Pro معادل است 3299 دلار مشخص شده است که سرمایه گذاری قابل توجهی برای یک باشگاه خانگی در نظر گرفته شده است اما مخاطبان می توانند با استفاده از کدهای تخفیف اختصاصی این دستگاه را با هزینه کمتری سفارش دهند.

خلاصه و نگاهی به آینده تمرینات دیجیتال

در مجموع، طراحی جمع و جور OMNI X1 Pro نشان دهنده مزیت دیگری از گذار از وزنه های چدنی فیزیکی به آموزش مبتنی بر هوش مصنوعی است. یک سیستم پیشرفته برای تمرین حرفه ای بدون نیاز به اختصاص یک اتاق کامل، همراه با داده های بیومکانیکی اولیه که نحوه تحریک دقیق عضلات را در مراحل حرکت نشان می دهد.