تقصیر تو نیست، فیزیک است!
اگر شبیه من هستید، احتمالاً این تجربه را داشته اید: قبل از خروج از خانه، در آینه نگاه می کنید و احساس می کنید که نسبتاً خوش تیپ و آراسته هستید، اما بعد از آن عکسی از خودتان می بینید و ناگهان احساس می کنید به چهره خودتان خیانت شده است!
برای من، این فاجعه معمولاً ترکیبی از این موارد است: چشمی که به دلیل نور خورشید نیمه بسته است، لبخندی که همیشه به عنوان یک پوزخند اجباری و ساختگی ثبت میشود، و چانهای که علیرغم تلاشهای من برای یافتن بهترین زاویه سلفی، لایهلایه و ناهموار به نظر میرسد. در آن لحظه با خودم فکر می کنم: محال است که من باشم!
اما واقعیت این است که این دقیقا من هستم! بنابراین، اگر آن چهره نسبتاً کامل و قابل قبولی که در آینه دیدم، من هستم و این عکس فوقالعاده افسرده، من، کدام یک را باور کنم؟ کدام یک واقع بینانه تر است؟ چرا چهره ما در عکس ها اینقدر با آینه متفاوت است و کدام نسخه به حقیقت نزدیکتر است؟
دکتر نیکلاس اپلی، دانشمند علوم رفتاری در مدرسه بازرگانی بوث (وابسته به دانشگاه شیکاگو)، به Popular Science گفت:
ما معمولاً به چیزهایی که برایمان آشناتر است علاقه مندیم. بنابراین، اگر دائماً و به طور معمول تصویر خود را در آینه ببینید، به مرور زمان به همان تصویر وابسته می شوید.
چهره ای که شما می شناسید، چهره ای نیست که دیگران می بینند
بخشی از پاسخ به این معما در فیزیک ساده نهفته است. آینه تصویر معکوس صورت شما را نشان می دهد، در حالی که عکس اینطور نیست. چهره تقریباً همه دارای مقداری عدم تقارن ظریف است: یک چشم کمی بالاتر است یا یک طرف دهان انحنای متفاوتی دارد. اینکه بازیگران از داشتن یک زاویه خوب در چهره خود صحبت می کنند تا حد زیادی ریشه در واقعیت دارد. وقتی هزار بار در روز به آینه نگاه می کنید، در واقع به این عدم تقارن به صورت معکوس نگاه می کنید.
اما چرا یک تصویر وارونه باید به ما احساس درستی بیشتری نسبت به تصویر واقعی بدهد؟ روانشناسان این پدیده را اثر مواجهه صرف می نامند. این تئوری می گوید که هر چه بیشتر در معرض چیزی قرار بگیریم، بیشتر دوستش داریم، فقط به این دلیل که برای ما آشناتر می شود.
دکتر والنتینا کاتزاتو، دانشیار علوم اعصاب شناختی در دانشگاه مسینا در ایتالیا، می گوید:
از آنجایی که اکثر ما همیشه صورت خود را از طریق بازتاب آینه می بینیم، این پیکربندی و ساختار معکوس برای ما بسیار آشنا و عادی می شود. از سوی دیگر، از آنجایی که همه چهره ها تا حدی نامتقارن هستند، یک عکس غیر وارونه موقعیت اجزای صورت را به گونه ای تغییر می دهد که ممکن است در نظر ما نامحسوس، اشتباه و غیر طبیعی به نظر برسد. هر چند همین چهره برای دیگران کاملا عادی و طبیعی است.
اپل با گفتن این که ما به نسخهای از خودمان عادت کردهایم که به معنای واقعی کلمه برعکس آنچه دیگران میبینند، این را تأیید میکند:
آشنایی با تصویر آینه ای، پردازش روانی آن را برای مغز آسان تر می کند. ممکن است تصویر آینه ای خود را دوست داشته باشید، اما فراموش نکنید که دیگران عکس شما را می بینند.
با این حال، به گفته دکتر کاتزاتو، تفاوت بین یک تصویر ثابت و یک تصویر آینه ای بسیار ظریف تر و پیچیده تر از یک تغییر ساده به چپ به راست است:
نگاه کردن در آینه یک تجربه پویا و تعاملی است: ما دائما در حال حرکت هستیم، حالات چهره خود را تغییر می دهیم و بهترین زاویه دید را انتخاب می کنیم. در مقابل، یک عکس فقط برای کسری از ثانیه ثابت می شود. معمولاً در شرایط نوری و زوایای دوربین است که ما آن را انتخاب نمی کنیم.
بنابراین، احساس ناخوشایندی که ممکن است از دیدن یک عکس دریافت کنید، نه تنها به وارونه بودن تصویر مربوط می شود، بلکه به قطع ارتباط بین آن لحظه ساکن ثبت شده توسط دوربین و انعکاس همیشه متحرک و سه بعدی در آینه مربوط می شود.
یک لایه عمیق تر در نحوه دیدن خودمان
عارضه دیگری در نحوه درک ما از چهره خودمان وجود دارد که ریشه در یک واکنش کاملا ناخودآگاه دارد. محققان این پدیده را عزت نفس ضمنی می نامند: احساس اساسی انسان از خود ارزشمندی که آگاهانه مورد بررسی قرار نمی گیرد.
اپل این موضوع را مستقیماً مطالعه کرده است. در یک آزمایش، تیم او ابتدا عکسهای کاملاً خنثی از شرکتکنندگانی که به دوربین خیره شده بودند، گرفتند. سپس آنها هر یک از این عکس ها را با چهره های دیگر در طیف وسیعی از تغییرات به صورت دیجیتالی ادغام کردند. از چهره ای بسیار جذاب گرفته تا متوسط مختلط و در نهایت چهره ای فوق العاده غیرجذاب. آنها 11 نسخه مختلف برای هر فرد ایجاد کردند و سپس از شرکت کنندگان خواستند عکس واقعی خود را انتخاب کنند.
اپل می گوید:
به طور متوسط، مردم تمایل داشتند چهره ای را به عنوان عکس واقعی خود انتخاب کنند که از چهره اصلی آنها جذاب تر باشد.
با این حال، او هشدار می دهد که این یافته نباید زیاده روی شود:
تفاسیر جایگزینی نیز وجود دارد که ما مستقیماً آنها را آزمایش نکردیم.
وی تاکید می کند که از شرکت کنندگان با چهره های کاملاً خنثی در شرایط آزمایشگاهی عکس گرفته شده است. حالتی که هیچ شباهتی به نگاه های روزمره ما در آینه یا دوربین تلفن ندارد.
شاید در عکسهای روزمرهتان بیشتر لبخند بزنید، و این تصویری بسیار مثبتتر از چیزی است که ما از افراد در آزمایشگاه دریافت کردیم.
تحقیقات دکتر کاتزاتو این مفهوم را از این هم فراتر برد. تیم او چهره شرکت کنندگان را با تصاویر زنان ناآشنا که تحت عمل های زیبایی (به ویژه پرکننده های لب و گونه) قرار گرفته بودند، ادغام کرد و از آنها خواست تا چهره خود را شناسایی کنند.
او می گوید:
ما متوجه شدیم که در یک مشاهده کوتاه و زودگذر، شرکتکنندگان هنوز چهره دستکاری شده را به عنوان چهره خود شناسایی میکنند. حتی زمانی که عکس حاوی اطلاعات زیادی در مورد چهره شخص دیگری بود. این موضوع لزوماً بیانگر این نیست که همه افراد تصور ذهنی زیباتری از خود دارند. بلکه ثابت می کند که بازنمایی ذهنی از صورت خود ما بسیار انعطاف پذیر است و می تواند ویژگی های مثبت چهره های دیگر را نیز در بر گیرد. به خصوص در زمان قضاوت های سریع و ناخودآگاه.
پذیرش و تطبیق چهره ای که در آینه می بینیم با چهره ای که دیگران در واقعیت از ما می بینند، می تواند تجربه ناراحت کننده و تکان دهنده ای باشد. اما در پایان، اپل یک نکته مثبت و امیدوارکننده را به ما یادآوری می کند: برای افرادی که در زندگی شما هستند، آن تصویری که در عکس ها عجیب به نظر می رسد همانقدر آشنا (و شاید جذاب) است که تصویر در آینه برای شما آشناست.
او می گوید:
ممکن است شما آن تصویر واقعی را دوست نداشته باشید، اما از آنجایی که دیگران بارها و بارها همان تصویر را می بینند، قطعاً آن را بیشتر از شما دوست خواهند داشت. فکر می کنم درک این موضوع می تواند مایه آرامش و تسلی باشد.
گفتگو در مورد این post