حرکت پرس ساق پا در بالای تخته یک تمرین موثر است که برای تقویت عضلات پا استفاده می شود. این حرکت به ویژه بر روی عضلات ران و قسمت داخلی...

در قوانین جدید چک دیگر نقدی نیست و در چک های فیشر ضمانت پرداخت آن توسط بانک تایید می شود. با این حال، همیشه راه‌هایی برای دور زدن این قوانین...

مهدی روزبهانی کارشناس و پژوهشگر اقتصاد ایران و جهان در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به وضعیت کلی اقتصاد ایران و جهان اظهار داشت: صندوق بین المللی پول ایران...

الناز شاکردوست وی متولد 16 تیر 1363 در تهران بازیگر سینما و تلویزیون است. وی فارغ التحصیل لیسانس بازیگری و طراحی صحنه از دانشگاه آزاد تهران و فوق لیسانس هنر...

طبق آیین نامه تدوین شده در تبصره 1 ماده 7 قانون کار، از بهمن ماه 1402 کلیه کارگرانی که به مدت 4 سال در کارهای موقت یا پروژه ای حضور...

بازار خودرو در سال 1402 دو نیمه متفاوت را سپری کرد در حالی که قیمت خودرو در ابتدای سال در اوج خود بود، در اواسط سال قیمت ها کاهش یافت...

یکی از مهم ترین چالش ها برای اکثر روزه داران گرسنگی و تشنگی شدید و قند خون پایین است. شاید تحمل تشنگی و گرسنگی چندان سخت نباشد. اما با کاهش...

سایر سنگ های ماه آوریل: توپاز زرد سختی این سنگ برای متولدین فروردین ماه 8 درجه در مقیاس مو می باشد. وزن مخصوص 3.5-3.6 می باشد و شبکه کریستالی آن...

یکی از مخاطبین در مورد مشکل خود نوشت: سلام اسفند 1401 در پیش فروش شرکت سایپا برای خرید ساینا اس مبلغ 114 میلیون و 250 هزار تومان که بیش از...

بازار خودرو در چند سال اخیر یکی از ملتهب ترین بازارهای اقتصاد ایران بوده است به گونه ای که هر تصمیم، اتفاق یا تغییر کوچکی در مسیر اقتصادی کشور باعث...