اگر میگرن و سردرد دارید به این رنگ نگاه کنید!

محققان ارزیابی کردند کسانی که از حملات میگرنی و سردرد رنج می برند باید با دیدن رنگ سبز درد خود را کاهش دهند.

به گزارش صبح خراسان؛ یک نظریه روانشناختی کامل پشت رنگ وجود دارد که چگونگی تأثیر رنگ ها بر رفتار و روان ما را بررسی و ارزیابی کرده است.

نطفه این تئوری رنگ در سال 1810 زمانی که “یوهان ولفگانگ فون گوته” کتاب “نظریه رنگ ها” را منتشر کرد، کاشته شد. او در آن کتاب توضیح داد که چگونه رنگ ها بر احساسات ما تأثیر می گذارند.

نظریه او به طور گسترده در جامعه علمی نادیده گرفته شد. در نهایت، نظریات او به این دلیل رد شد که آنها فاقد مبنای علمی بودند.

چیزی که اعضای جامعه علمی در آن زمان پیش‌بینی نمی‌کردند این بود که این نظریه در سال‌های بعد همچنان تخیل بسیاری از محققان را برمی‌انگیخت.

و به عنوان پایه ای در زمینه روانشناسی رنگ عمل کرد، که هنوز هم انجام می دهد.

تاثیر عجیب خیره شدن به دو رنگ قرمز و سبز

یکی از این محققان پروفسور کورت گلدشتاین، روانپزشک آلمانی است.

در سال 1942، او تصمیم گرفت تأثیر خیره شدن به دو رنگ قرمز و سبز را بر روی پنج بیمار خود آزمایش کند.

او متوجه شد که رنگ قرمز باعث ایجاد علائم بیماری در آنها می شود، در حالی که رنگ سبز باعث آرامش می شود شگفت زده شد.

درمان بی اشتهایی با رنگ آبی

20 سال بعد، در دهه 1960، موفقیت مورد انتظار به دست آمد.

در آن سال ها درمان زردی نوزادان با استفاده از نورهایی در سایه های مختلف شروع شد و مشخص شد که نور سفید و نور آبی در درمان این نوزادان موثرتر از خون گیری هستند.

پس از آن، مطالعات متعددی برای بررسی تاثیر رنگ ها بر شرایط مختلف از جمله افسردگی فصلی، استرس و حتی بی اشتهایی که مربوط به تماشای رنگ آبی بود، انجام شد.

چراغ سبز برای تسکین درد

اکنون رشته پزشکی نیز در تلاش است تا از قدرت رنگ استفاده کند و یک رشته کامل به نام کروموتراپی وجود دارد که در آن از رنگ برای اهداف درمانی استفاده می شود.

به عنوان مثال، در مطالعه‌ای که نتایج آن در مجله Cephalalgia در سال 2020 منتشر شد، محققان دانشگاه آریزونا دو گروه از شرکت‌کنندگان را بررسی و ارزیابی کردند: گروهی با میگرن با فرکانس متوسط و گروهی دیگر با میگرن‌های مکرر.

در این مطالعه که به مدت 10 هفته به طول انجامید، محققان از شرکت کنندگان خواستند تا هر بار که دچار حمله میگرنی می شوند، یک چراغ LED سبز رنگ در خانه خود نصب کنند و به مدت دو ساعت در کنار آن بنشینند.

نتایج چشمگیر بود. گروهی که از میگرن با فرکانس متوسط رنج می بردند، 70 درصد کاهش در تعداد حملات و گروهی که میگرن با فرکانس بالا داشتند، 60 درصد کاهش در حملات میگرنی گزارش کردند.

تاثیر رنگ ها بر خلق و خو

نه تنها درد و خواب تحت تأثیر رنگ ها قرار می گیرد، بلکه چندین مطالعه انجام شده در سال های اخیر نشان می دهد که رنگ ها تأثیر قابل توجهی بر خلق و خوی ما دارند.

به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه منتشر شده در Psychological Science در سال 2020، تأثیر رنگ ها بر خلق و خو را در میان 4598 شرکت کننده از 30 کشور مختلف بررسی کرد.

نتیجه آن نظرسنجی نشان داد که 68 درصد از شرکت‌کنندگان با دیدن رنگ‌های تیره احساس غمگینی، 68 درصد با دیدن قرمز احساس احساساتی کردند و 36 درصد ادعا کردند که رنگ قهوه‌ای باعث ایجاد احساس انزجار در آنها می‌شود.

اگر میگرن و سردرد دارید به این رنگ نگاه کنید! اولین بار در صبح. ظاهر شد.