این مجری و بازیگر تلویزیون با انتشار مطلبی بخش مهمی از مشکلات زندگی خود را علنی کرد. چرا این اشتباه بود؟
به گزارش صبح امروز، سیدزهرا جلیلی هاشمی، روانشناس خراسانی نوشت: در بسیاری از سایت ها و فضای مجازی تصویری با این عنوان منتشر شده است: «شایعه عجیب همسر مجری زن تلویزیون در هتل. “
«ژیلا صادقی» در این ماجرا تلویحا به خیانت همسرش اشاره کرده است. از نظر روانشناسی، چند نکته در مورد ارسال چنین داستان هایی وجود دارد.
شما حق دارید خیلی عصبانی باشید
مواجهه با خیانت قطعا برای هر فردی اعم از زن و مرد سخت و دردناک است.
احساس ضعف و ناتوانی، از دست دادن اعتماد به نفس و سپس میل به تلافی، احساسات مشابهی هستند که اکثر افراد با شرایط مشابه تجربه می کنند.
اولین سوالی که یک فرد خیانت شده می پرسد این است که چرا من؟ و سوال بعدی این است که حالا چه باید کرد؟
اما معقول ترین رفتار در مواجهه با خیانت چه می تواند باشد و آیا اعلام جزییات رفتار همسرش مانند خانم صادقی برای بردن آبروی او در رسانه ها و فضای مجازی و … صحیح است یا خیر؟
پیش نیازهای قضاوت همسر مقصر
از جزئیات اتفاقی که برای خانم صادقی افتاده اطلاعی نداریم.
اما در کل اگر با چنین مشکلی مواجه شدید قبل از هر رفتار و عکس العملی باید به صحبت های همسر خیانتکار گوش دهید و ببینید آیا او توضیحی در مورد رفتارش دارد یا خیر.
آیا اشتباه خود را می پذیرد، از رفتار خود پشیمان است یا خیر؟
آیا رفتار خود را توجیه می کنید و قصد ادامه رابطه با شخص سوم و سپس قضاوت همسرتان را دارید.
میل به انتقام را کنترل کنید
باید میل به تنبیه و انتقام از همسرش را کنترل کرد.
میل شدید خود را برای تلافی و انجام رفتارهایی مانند بردن آبروی همسرتان نزد دوستان، آشنایان و همکاران یا گفتن داستان هایی در مورد حادثه کنترل کنید.
سعی کنید مدتی از همسرتان فاصله بگیرید.
شما در بدترین وضعیت روحی خود هستید، پس وضعیت بد خود را بپذیرید.
از انکار آن و تظاهر به خوب بودن دست بردارید.
برای بهبود خلق و خوی تنها فردی که می تواند به شما کمک کند یک مشاور یا روانشناس مجرب و متخصص است.
خودت را سرزنش نکن
برخی افراد پس از مواجهه با چنین حادثه ای احساس گناه می کنند و همه تقصیرها را به گردن خود می اندازند.
با اگرهای زیادی مثل اگر اینطور نبودم، اگر آن کار را نمی کردم و… احساس گناه و کمبود می کنند.
اما به جای این رفتار سعی کنید نقاط ضعف و مشکلات زندگی که باعث چنین اتفاقی شده و ضعف های شخصیتی خود و همسرتان را پیدا کنید و سعی کنید آن را برطرف کنید.
چرا تایید ضمنی مجری تلویزیون از خیانت همسرش اشتباه بود؟ اولین بار در صبح. ظاهر شد.
گفتگو در مورد این post