• تبلیغات
  • تماس با ما
شنبه, فروردین ۱۲, ۱۴۰۲
  • ورود
خبرجو
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی تناسب اندام

9 جایگزین خلاقانه و خوشمزه برای کره بادام زمینی

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۱۹ اسفند ۱۴۰۱
در تناسب اندام
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0 0
0
9 جایگزین خلاقانه و خوشمزه برای کره بادام زمینی
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

اگر فرزند شما به بادام زمینی حساسیت دارد (یا اگر نمی تواند بادام زمینی را به مدرسه بیاورد)، ناگهان بسته بندی ناهار به یک موضوع پیچیده تبدیل می شود زیرا یک گزینه آماده از لیست حذف می شود. خبر خوب این است که چیزهای دیگری وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید که ممکن است کودک شما به اندازه کره بادام زمینی دوست داشته باشد یا حتی بیشتر. در اینجا 9 جایگزین برای کره بادام زمینی و مربا وجود دارد که شاید فکرش را نکرده باشید.

1- پنیر خامه ای

البته این برای کسانی که به لبنیات حساسیت دارند مناسب نیست، اما پنیر خامه ای مزایای زیادی برای گذاشتن در ساندویچ دارد. دارای بافت ضخیم و قابل پخش است. مانند یک دیوار مرطوب عمل می کند که از خیس شدن نان جلوگیری می کند.

۲- گواکاموله

گواکاموله آنقدر خوشمزه است که می تواند به تنهایی روی یک ساندویچ بایستد. به خصوص با نان پیتا یا تورتیلا خوب است و به عنوان چاشنی مرغ عالی است. رنگ سبز یک مزیت برای کودکان است.

3- سس کرن بری

بسیاری از خانواده ها سس کرن بری را تنها یک بار در سال خریداری می کنند. در عید پاک. این سس یک رویه عالی برای ساندویچ مرغ یا بوقلمون در طول سال تحصیلی است. می توانید با افزودن سس مایونز به ساندویچ بوقلمون و کرن بری خود از خیس شدن نان جلوگیری کنید.

4- حمص

یک پیش غذای خاورمیانه ای که اخیراً در آمریکا نیز رواج پیدا کرده است. هوموس یک انتخاب سالم برای ساندویچ (و همچنین دیپ) است. شما می توانید این عصاره دانه کنجد را در قفسه های بسیاری از فروشگاه ها پیدا کنید، یا می توانید آن را خودتان با استفاده از یک دستور العمل ساده درست کنید. این غذا سرشار از پروتئین است، مخصوصا برای خانواده های گیاهخوار مناسب است.

5- پوره سبزیجات

اکثر بچه ها وقتی سبزی به نظر می رسند سبزی نمی خورند، اما زمانی که به طرز زیرکانه ای مبدل شده باشند آنها را می خورند. سبزیجات پوره شده مانند فلفل قرمز رنگارنگ و خوشمزه هستند، اما در عین حال، طعم خبرجو واقعی خود را آشکار نمی کنند. از این پوره ها می توان به عنوان فیلینگ ساندویچی استفاده کرد، البته بهتر است برای جلوگیری از خیس شدن نان، یک لایه مرطوب مانند پنیر خامه ای، کره یا روغن بمالید، مخصوصاً هنگام آماده سازی آن برای مصرف در چند ساعت آینده.

6- چاشنی سالاد

سس های سالاد اغلب منبع بالقوه آلرژن های پنهان هستند، بنابراین برچسب را با دقت بخوانید، اما سس مورد علاقه فرزندتان ممکن است روی ساندویچ خوشمزه باشد. سس پنیر آبی، رنچ یا هزار جزیره را امتحان کنید.

7- دیپ لوبیا

دیپ لوبیا مکزیکی، مانند هوموس، یک تاپینگ ساندویچی عالی است. با پنیر کلم جک یا آسادرو و مقداری سالسا سرو کنید.

8- کره آفتابگردان و سویا

دو ماده ای که مخصوصاً برای بچه هایی که به بادام زمینی حساسیت دارند (یا به مدرسه ای می روند که نمی توانند بادام زمینی مصرف کنند) ساخته شده اند، کره سویا و کره تخمه آفتابگردان هستند. این دو ماده را می توانید در غذای سالم یا راهروی غذایی مخصوص خواربار فروشی ها یا فروشگاه های زنجیره ای یا غذاهای بهداشتی خریداری کنید. هر دو فاقد بادام زمینی و سه آجیل درختی هستند، اگرچه کره سویا برای کودکان مبتلا به آلرژی به سویا بی خطر نیست.

9- سایر مغزها را کره بمالید

توجه: این ممکن است جایگزین خطرناکی باشد، زیرا برخی از کودکانی که به بادام زمینی حساسیت دارند به 3 آجیل دیگر نیز حساسیت دارند. با این حال، اگر کودک شما آزمایش کرده است و فقط به بادام زمینی و نه به سه آجیل دیگر حساسیت دارد، جایگزین‌های کره تجربه‌ای شبیه کره بادام‌زمینی به شما ارائه می‌دهند. کره بادام، کره بادام هندی و کره فندق نسبتاً فراوان است. اگر نگران استفاده فرزندتان از شی باتر هستید، به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام

پست قبلی

برگزاری مسابقات جهانی مستر یونیورس در رامسر با حمایت بیمه دات کام

پست‌ بعدی

عکس/ سارا و نیکا هنر دیگر خود را در سوئد توسعه دادند!

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

های لیفت صورت بدون جراحی
تناسب اندام

روش های لیفت صورت بدون جراحی

۲۱ اسفند ۱۴۰۱
4 نکته برای خرید لباس ورزشی
تناسب اندام

4 نکته برای خرید لباس ورزشی

۲۰ اسفند ۱۴۰۱
بعد از جراحی بای پس دوباره چاق می شویم؟
تناسب اندام

آیا بعد از جراحی بای پس دوباره چاق می شویم؟

۱۹ اسفند ۱۴۰۱
چه تاثیری بر تناسب اندام دارد؟
تناسب اندام

قهوه چه تاثیری بر تناسب اندام دارد؟

۱۹ اسفند ۱۴۰۱
استفاده از روغن زیتون برای مو
تناسب اندام

نحوه استفاده از روغن زیتون برای مو

۱۹ اسفند ۱۴۰۱
چیز درباره رنگ موی دائمی
تناسب اندام

همه چیز درباره رنگ موی دائمی

۱۹ اسفند ۱۴۰۱
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
output onlinepngtools 1

عکس/ سارا و نیکا هنر دیگر خود را در سوئد توسعه دادند!

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

پروتکل پرپچوال چیست؟

پروتکل Perpechual چیست؟ معرفی کامل پروتکل Perpetual و خدمات آن

2 هفته پیش
درمان آرتریت روماتوئید با دوش آب گرم

دوش آب گرم در درمان این بیماری معجزه می کند!

2 هفته پیش

از دست ندهید

وقتی فرزاد مجیدی برای فرهاد مجیدی نوشابه باز می کند

عکس/ وقتی فرزاد مجیدی برای فرهاد مجیدی نوشابه باز می کند

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
output onlinepngtools 1

زیبایی عجیب همسر جوان «فرامرز هاروکان»/ عکس

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
"خورش به و آلو"، خورشتی سنتی خوش عطر و طعم

“خورش باه و آلو” خورش سنتی و خوش طعم

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
فارسی حرف زدن سلنا گومز: "دوستت دارم"!

ویدیو/ فارسی صحبت کردن سلنا گومز: «دوستت دارم»!

۱۲ فروردین ۱۴۰۲

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

وقتی فرزاد مجیدی برای فرهاد مجیدی نوشابه باز می کند

عکس/ وقتی فرزاد مجیدی برای فرهاد مجیدی نوشابه باز می کند

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
output onlinepngtools 1

زیبایی عجیب همسر جوان «فرامرز هاروکان»/ عکس

۱۲ فروردین ۱۴۰۲

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری
  • تبلیغات
  • تماس با ما

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید