نوروبیون در بدنسازی – مجله تخصصی خبرجو

تقریباً همه با آمپول نوروبیون آشنا هستند. این آمپول معمولا برای تقویت بدن تجویز می شود و برای افرادی که ضعف جسمانی شدید دارند مناسب است. نوروبیون نوعی مکمل ورزشی است که به صورت آمپول یا قرص در بازار موجود است. این ماده در واقع یک مولتی ویتامین است که حاوی انواع ویتامین های گروه B است.

همانطور که می دانید ویتامین های گروه B برای انجام متابولیسم بدن استفاده می شود. علاوه بر این، آنها به کاهش درد مفاصل و بهبود عملکرد ذهنی کمک می کنند. همچنین نقش مهمی در تامین انرژی بدن و بهبود استقامت فیزیکی دارند. البته مطالعات نشان می دهد که تأثیر نوروبیون در بدن افراد مختلف با توجه به جنسیت و سن آنها متفاوت است.

برخی از بدنسازان و ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی خود این تزریق را تزریق می کنند. در ادامه قصد داریم به طور کامل عوارض و فواید نوروبیون در بدنسازی را توضیح دهیم. بنابراین پیشنهاد می کنیم تا پایان این مطلب از مجله خبرجو همراه ما باشید.

نوروبیون چیست؟

قبل از هر چیز بهتر است ببینیم نوروبیون چیست. نوروبیون نوعی مکمل حاوی ویتامین های گروه B است. مکمل های نوروبیون به دو شکل در بازار موجود است که شامل نوروبیون و نوروبیون فورته می شود. مواد فعال موجود در این محصولات مشابه یکدیگر هستند.

اما برخی از اجزای مکمل ها با یکدیگر متفاوت هستند. این مکمل به صورت آمپول و قرص موجود می باشد. قرص نوروبیون معمولا با غذا مصرف می شود. متخصصان تغذیه معتقدند که این قرص باید هر روز در ساعت معینی مصرف شود.

عوارض نوروبیون در بدنسازی

اگرچه نوروبیون فواید مختلفی برای بدنسازی دارد، اما عوارض جانبی دارد. این عوارض جانبی شامل موارد زیر است:

• اسهال
• یبوست
• تهوع و استفراغ
• گرفتگی شکم
• سردرد
• کسالت
• سرگیجه
• تنگی نفس (تنگی نفس)
• تاری دید
• درد قفسه سینه
• خارش
• بثورات پوستی
• احساس تورم در کل بدن
• اگزما
• دهان خشک
• تشنگی بیش از حد
• گرگرفتگی
• تکرر ادرار
• واکنش های آلرژیک در موارد نادر
• کهیر
• دشواری در تنفس
• تورم در صورت یا دهان

با این حال، همه این عوارض جانبی را تجربه نمی کنند. به همین دلیل، مکمل نوروبیون معمولاً به عنوان یک مکمل بی خطر طبقه بندی می شود. با این حال، برخی از افراد ممکن است به این مکمل حساسیت داشته باشند. در صورت بروز هر یک از این علائم، باید با پزشک مشورت کنید. دوز مکمل نوروبیون نیز بسیار مهم است.

زیرا ویتامین B محلول در آب است. اگر این ویتامین بیش از نیاز روزانه مصرف شود، بدن قادر به جذب آن نخواهد بود. در نتیجه بخش قابل توجهی از ویتامین های گروه B از طریق ادرار از بدن دفع می شود. به هیچ وجه مکمل های نوروبیون را خودسرانه مصرف نکنید. قبل از تزریق آمپول نوروبیون به کودک خود باید با پزشک مشورت کنید. زیرا دوز مصرفی این آمپول ها و مکمل ها معمولا برای بزرگسالان مناسب است.

چرا بدنسازان نوروبیون مصرف می کنند؟

همانطور که گفته شد مکمل نوروبیون سرشار از ویتامین B است. این ویتامین ها برای انجام فرآیندهای متابولیک در بدن استفاده می شوند و به عنوان کوآنزیم های ضروری بدن شناخته می شوند. مهمترین کاربرد نوروبیون در بدنسازی کاهش دردهای عصبی و عضلانی است.

این مکمل می تواند انرژی بدن شما را تامین کند و به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک کند. به همین دلیل برای ورزشکاران و بدنسازان بسیار مهم است. در ادامه توضیح خواهیم داد که چرا ورزشکاران نوروبیون مصرف می کنند:

• نوروبیون اسید فولیک بدن را تامین می کند

بدنسازان معمولا مکمل های حاوی اسید فولیک را همراه با تزریق نوروبیون مصرف می کنند. زیرا مطالعات نشان می دهد که اسید فولیک و نوروبیون به بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی کمک می کنند (البته زمانی که با هم مصرف شوند). اسید فولیک می تواند سطح هموسیستئین را در بدن کاهش دهد و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند. هموسیستئین یک اسید آمینه است که عملکردی مشابه متیونین و سیستئین دارد.

• ویتامین B-6 (پیروکسیدین) بدن را تامین می کند

یکی از مهم ترین دلایلی که بدنسازان از نوروبیون استفاده می کنند این است که ویتامین B6 یا پیراکسیدین بدن را تامین می کند. تحقیقات نشان داده است که مکمل نوروبیون حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است. این ویتامین نقش مهمی در ترمیم آسیب DNA ایفا می کند. در نتیجه می تواند از آسیب های فیزیکی جلوگیری کند. این امر به ویژه برای بدنسازانی که دچار پارگی بافت عضلانی یا خون مرده شده اند بسیار مهم است.

• ویتامین B-12 بدن را تامین می کند

یکی دیگر از مهمترین ویتامین های مکمل نوروبیون ویتامین B12 است. این ویتامین بر بهبود عملکرد مغز تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که ویتامین B12 از بروز بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. همچنین یک مطالعه نشان داده است که 42 درصد از سالمندان دچار کمبود این ویتامین هستند. بدنسازان می توانند از نوروبیون برای افزایش هوشیاری و تمرکز خود استفاده کنند.

• کمک به سنتز پروتئین

مواد موجود در این مکمل به سنتز پروتئین کمک می کند. این مکمل حاوی آمینو اسیدهای زنجیره ای است. طبق مطالعات انجام شده، اسیدهای آمینه زنجیره ای به تقویت سنتز پروتئین و کاهش سرعت تجزیه پروتئین کمک می کنند. حتی ممکن است هر دو فرآیند را همزمان انجام دهند.

دوز مناسب نوروبیون در بدنسازی

سوال مهمی که برای بسیاری از بدنسازان مطرح می شود این است که دوز مناسب نوروبیون در بدنسازی چقدر است؟ هر قرص روکش دار نوروبیون حاوی 100 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین دی سولفید)، 200 میلی گرم ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید) و 200 میکروگرم ویتامین B12 (سیانوکوبالامین) است. همچنین ممکن است برخی مواد فعال و کمکی مانند موم مونتان گلیکول، ژلاتین، متیل سلولز، استئارات منیزیم در نوروبیون وجود داشته باشد.

بدنسازان می توانند روزانه یک قرص نوروبیون مصرف کنند. اما به شرطی که به مواد موثره مکمل حساسیت نداشته باشند. در صورت بروز حساسیت باید مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید. دوز تزریق آمپول نوروبیون متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند سن و جنسیت ورزشکار بستگی دارد.

بنابراین بهتر است قبل از تزریق آمپول با پزشک مشورت کنید. توجه داشته باشید که تزریق آمپول بدون فعالیت بی فایده است. زیرا در نهایت ترکیبات موجود در آمپول از بدن شما دفع می شود. این آمپول در بزرگسالان حداقل یک یا دو بار به صورت عضلانی و عمیق تزریق می شود. اما بدنسازان به دوزهای متفاوتی نیاز دارند.

تاثیر نوروبیون در بدنسازی

نوروبیون اثرات مختلفی بر بدن دارد. در ادامه برخی از مهمترین تاثیرات این مکمل در بدنسازی را به شما خواهیم گفت:

• بهبود عملکرد عضلات

یکی از مهمترین اثرات مصرف این مکمل بهبود عملکرد عضلات است. نوروبیون می تواند عضلات را تقویت کند و به ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات کمک کند. هرچه این هماهنگی بیشتر باشد، ورزشکار راحت‌تر می‌تواند فعالیت‌های بدنی را انجام دهد.

با توجه به مطالعات انجام شده نوروبیون تاثیر زیادی در ایجاد هماهنگی در سیستم عصبی مرکزی دارد. علاوه بر این باعث تقویت ذهن و تمرکز می شود. این مکمل به شما کمک می کند تا فعالیت های ورزشی را با تمرکز بیشتری انجام دهید و عملکرد ورزشی بهتری داشته باشید.

• افزایش مقاومت بدنی

این ماده به استقامت و مقاومت بدن کمک می کند. زیرا مستقیماً بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و تحمل یا مقاومت ورزشکاران را افزایش می دهد. با استفاده از نوروبیون می توانید تمرینات پیچیده تر و سخت تری انجام دهید.

• کاهش خستگی و افزایش ریکاوری عضلات

اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی احساس خستگی شدید می کنید، پیشنهاد می کنیم نوروبیون را مصرف کنید. زیرا این ماده خستگی حین ورزش را کاهش می دهد و به ترمیم یا بازیابی عضلات کمک می کند.

• افزایش توده عضلانی

نوروبیون می تواند حجم توده عضلانی را افزایش دهد. ترکیبات موجود در این مکمل به بهبود فعالیت سلولی و سنتز پروتئین کمک می کند. در نتیجه رشد کرده و حجم توده عضلانی را افزایش می دهند.

بهترین زمان برای تزریق نوروبیون در بدنسازان

برای تعیین بهترین زمان از روز برای تزریق نوروبیون، باید با مربیان ورزشی و متخصصان تغذیه مشورت کنید. اکثر مربیان ورزشی معتقدند که این تزریق باید حداقل دو روز قبل از تمرینات ورزشی سنگین تزریق شود. علاوه بر این بهتر است این ماده در صبح تزریق شود.

زیرا تزریق نوروبیون در شب عوارضی مانند بی خوابی را به همراه خواهد داشت. نکته مهم دیگری که باید به آن توجه کنید فاصله زمانی بین دو جلسه تزریق است. معمولاً بین هر جلسه تزریق تا جلسه بعدی باید حداقل 10 روز فاصله باشد.

موارد منع مصرف نوروبیون در بدنسازی

همه بدنسازان و ورزشکاران نمی توانند این مکمل را مصرف کنند. افراد زیر کاندید مناسبی برای تزریق نوروبیون یا مصرف قرص نوروبیون نیستند:

• زنان حامله

بر اساس مطالعات انجام شده، قرص نوروبیون اثرات نامطلوبی بر زنان باردار ندارد. اما اگر باردار هستید، بهتر است قبل از مصرف این قرص با پزشک خود مشورت کنید.

از تزریق این آمپول در دوران شیردهی خودداری کنید. اگرچه تاکنون هیچ عارضه جانبی مرتبط با استفاده از نوروبیون در دوران شیردهی مشاهده نشده است. با این حال، لازم است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. زیرا ممکن است کودک شما به مواد تشکیل دهنده این مکمل حساسیت داشته باشد.

• افرادی که الکل مصرف می کنند

استفاده از این مکمل برای افرادی که مشروبات الکلی مصرف می کنند توصیه نمی شود. بهتر است ابتدا نوشیدن الکل را قطع کنید.

• افراد مبتلا به بیماری های کبدی

افراد مبتلا به بیماری های کبدی باید قبل از تزریق نوروبیون با پزشک مشورت کنند. زیرا برخی از ترکیبات موجود در مکمل ممکن است به عملکرد کبد آسیب برساند. همچنین افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند باید به این موضوع توجه کنند. اگرچه این قرص برای کلیه ها بی خطر است، اما ممکن است باعث تکرر ادرار و مشکلات دیگر شود.

برخی مطالعات نشان داده اند که قرص نوروبیون باعث سرگیجه یا خواب آلودگی می شود. بنابراین ورزشکارانی که شغلشان رانندگی است و چندین ساعت در روز مشغول رانندگی هستند از مصرف این قرص خودداری کنند.

حرف پایانی

در این مقاله نوروبیون در بدنسازی به طور کامل توضیح داده شد. این مکمل به صورت قرص و آمپول مصرف می شود و یکی از بهترین مکمل ها برای بهبود عملکرد بدنسازان و ورزشکاران است. البته نوروبیون فقط برای بدنسازان کاربرد ندارد.

این ماده یک نوع مولتی ویتامین است. بنابراین برای تمام افرادی که ضعف جسمانی دارند مناسب است. این مکمل مزایای مختلفی برای بدنسازان دارد. به عنوان مثال، به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی، بهبود تمرکز و تقویت ذهن کمک می کند. البته دوز و زمان مصرف این مکمل ها مهم است.

بنابراین بهتر است قبل از مصرف این ماده با متخصصان تغذیه یا مربیان ورزشی خبرجو مشورت کنید. متخصصان این مجموعه بهترین برنامه غذایی را در اختیار شما قرار می دهند و زمان مصرف قرص نوروبیون را به شما اطلاع می دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بهترین زمان مصرف قرص نوروبیون، با کارشناسان مجموعه تماس بگیرید.