• تبلیغات
  • تماس با ما
یکشنبه, خرداد ۷, ۱۴۰۲
  • ورود
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی شیوه زندگی

راز تناسب اندام افراد مشهور بالای 40 سال را دریابید

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۱۲ فروردین ۱۴۰۲
در شیوه زندگی
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0 0
0
سلبریتی‌های بالای 40 سال با تناسب اندام
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

در این مقاله با ستاره های جهان که بیش از 40 سال سن دارند اما تناسب اندام و تناسب اندام شگفت انگیزی دارند آشنا می شوید.

به گزارش صبح به نقل از برترین ها; در ادامه به بررسی اسامی تعدادی از سلبریتی های زن بالای 40 سال می پردازیم که اندامی متناسب دارند.

قرار است ببینیم آیا برای این ستاره ها داشتن چنین اندامی فقط به خاطر ثروت و اعمال زیباست یا این که پولدار شدن امکان پذیر نیست اینجا هم صادق است.

بریتنی اسپیرز

بریتنی در دسامبر 2021 40 ساله شد و اندکی قبل از آن موفق شد دادگاه را متقاعد کند که به حکم بحث برانگیز نیاز به قیم پایان دهد.

بریتنی همانطور که خودش می گوید تصمیم گرفته به جای تمرکز بر کار کمی استراحت کند و از زندگی خود لذت ببرد.

با این وجود، تعهد مثال زدنی او به ورزش و تناسب اندام همچنان پابرجاست و هر از چند گاهی با نشان دادن آمادگی جسمانی یا عضلات خود، هوادارانش را تشویق می کند.

جنیفر لوپز

آیا می توان در مورد ستاره های بالای 40 سال با اندام متناسب صحبت کرد و نام جنیفر لوپز را نیاورد؟ جی لو با یک رژیم غذایی خاص و ورزش های سنگین و طاقت فرسا، اکنون در سن 53 سالگی نسبت به 20 سالگی خود خوش اندام تر و خوش اندام تر به نظر می رسد.

احتمالاً علاقه زیاد لوپز به رقص، داشتن مربی و سالن اختصاصی و البته اراده آهنین دلیل این تناسب اندام مثال زدنی است. نزدیکان جنیفر لوپز می دانند که او تحت هیچ شرایطی هیچ جلسه تمرینی را از دست نمی دهد.

شارلیز ترون

درست است که شارلیز ترون در 40 سالگی است، اما این بازیگر مشهور می تواند از نظر تناسب اندام با زنانی که نیمی از سن خود را دارند رقابت کند. البته نباید فراموش کرد که چه فداکاری هایی در پس این بدنه متناسب نهفته است.

ورزش با دوچرخه ثابت، یوگای قدرتی، پیلاتس و تنیس تنها بخشی از برنامه ورزشی این ستاره است و از نظر برنامه غذایی، همترون مدت هاست که رژیم غذایی گیاهی و بدون الکل را دنبال می کند.

نیکول کیدمن

مطمئنم شما هم مثل من این سوال را دارید که چرا نیکول کیدمن در تمام این سال ها حتی کمی پیر نشده است؟

این بازیگر باتجربه هالیوود چنین اندامی متناسب را مدیون ورزش هایی مانند دویدن، دوچرخه ثابت و یوگا است و در کنار همه اینها، نیکول زمان زیادی را صرف بازی و ورزش با فرزندان و خانواده خود می کند.

شکیرا

اگر تا به حال اجرای زنده شکیرا را دیده باشید، احتمالاً از خود پرسیده اید که چگونه این خواننده 45 ساله کلمبیایی به این شکل شگفت انگیز است. شکیرا علاوه بر تمرینات و جلسات آماده سازی برای اجرا، هفته ای 6 جلسه تمرینی دیگر نیز دارد.

هنگامی که از آنا کیسر، مربی شخصی شکیرا، در مورد آمادگی جسمانی او پرسیده شد، او پاسخ داد: “شکیرا HIIT (سبکی از تمرین که در آن تمرینات بسیار سخت و سنگین در مدت زمان بسیار کوتاهی انجام می شود) و Circuit (سبک) را با هم ترکیب می کند. تمرین که آمیزه‌ای از ورزش‌های مختلف مانند ایروبیک و استقامت و غیره است، شکل جدیدی از تمرین را برای خود ایجاد کرده است.»

مدونا

باور این که مدونا 64 ساله است واقعا سخت است. ملکه پاپ علاوه بر پیروی از رژیم غذایی ماکروبیوتیک، از مربی خاصی به نام کریک اسمیت برای داشتن چنین اندامی استفاده می کند.

کریگ اسمیت و مدونا هر هفته تمرینات قدرتی، رقص، یوگا و پیلاتس انجام می دهند و بعد از همه اینها، زمان وزنه زدن است.

راز تناسب اندام افراد مشهور بالای 40 سال اول صبح را دریابید. ظاهر شد.

پست قبلی

عکسی متفاوت از جشن تولد «محمدرضا گلزار»/ تصویر

پست‌ بعدی

«آناهیتا همتی» را با چهره/عکس جدیدش نخواهید شناخت

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

تُرش تره، یک غذای مشهور و بسیار معروف شمالی است که تعداد زیادی طرفدار دارد. این غذا را معمولاً همراه با ماهی شور، باقالا، سیر و برنج سرو می‌کنند.
شیوه زندگی

“ترش تره” یکی از خوشمزه ترین و آسان ترین غذاهای شمالی است

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مردان پس از ۴۰ سالگی
شیوه زندگی

یک توصیه مهم/ فقط آقایان 40 سال به بالا مطالعه کنند

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
1685251051 طی تحقیقاتی تفاوت سنی مناسب بین زوجین کشف شد
شیوه زندگی

طی تحقیقاتی تفاوت سنی مناسب بین زوجین کشف شد!

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
کتلت مرغ از غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که می توانیم از آن به عنوان یک پیش غذای مجلسی نیز استفاده کنیم.
شیوه زندگی

«کوکوی مرغ»، غذایی آسان که سیر نمی شوید!

۰۶ خرداد ۱۴۰۲
ارتباط عجیب نحوه نشستن و طول عمر
شیوه زندگی

هشدار؛ خطر مرگ ناشی از نشستن طولانی مدت را جدی بگیرید!

۰۶ خرداد ۱۴۰۲
آب کردن چربی شکم
شیوه زندگی

با این نوشیدنی های جادویی با چربی های شکم خداحافظی کنید

۰۶ خرداد ۱۴۰۲
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
output onlinepngtools 1

«آناهیتا همتی» را با چهره/عکس جدیدش نخواهید شناخت

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

output onlinepngtools 1

طالع بینی ابجد امروز پنجشنبه 12 فروردین بالاخره به آنچه می خواهید خواهید رسید

2 ماه پیش
پربازدیدترین سریال هفته.

سریال کره ای پربیننده ترین سریال هفته!

2 ماه پیش

از دست ندهید

در شبکه افق مسابقه عجیبی بین بانوان برگزار شد.

ویدئو/مسابقه عجیب زنان در شبکه اوگت صداوسیما!

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
پیراهن جدید و بامزه هومن حاجی عبداللهی سوژه کاربران شد

عکس/ پیراهن جدید و خنده دار هومان حاجی عبداللهی سوژه کاربران شد

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
واکنش جالب سپیده خداوردی به ادعای طلاق و جدایی اش

عکس/ واکنش جالب سپیده خوردی به ادعای طلاق و جدایی اش

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
عکس/ تفریح فوق لاکچری سردار آزمون و همسرش در دبی

عکس/ تعطیلات فوق لوکس سردار آزمون و همسرش در دبی

۰۷ خرداد ۱۴۰۲

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

در شبکه افق مسابقه عجیبی بین بانوان برگزار شد.

ویدئو/مسابقه عجیب زنان در شبکه اوگت صداوسیما!

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
پیراهن جدید و بامزه هومن حاجی عبداللهی سوژه کاربران شد

عکس/ پیراهن جدید و خنده دار هومان حاجی عبداللهی سوژه کاربران شد

۰۷ خرداد ۱۴۰۲

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری
  • تبلیغات
  • تماس با ما

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید