حرکت موازی عمیق نشستن پشت بازو یک تمرین عملی است که به بهبود قدرت و استقامت عضلات بازوها و عضلات...
ادامه مطلباکثر مردم در مورد سطح طبیعی اسید اوریک خون نمی دانند. اسید اوریک بالا شما را مستعد ابتلا به بیماری...
ادامه مطلبحرکت موازی سینه عمیق نشسته یکی از مهمترین حرکات در برنامه های تمرینی برای تقویت عضلات بازوها، شانه ها و...
ادامه مطلباکثر مردم تصور می کنند گلوتاتیون برای سفید کردن پوست استفاده می شود. در حالی که سفید کردن پوست تنها...
ادامه مطلبحرکت پا دستگاه تک پا نشستن جزء مهمی از برنامه های تمرینی برای تقویت پا و تعادل در افراد مختلف...
ادامه مطلبحرکت متناوب قفسه سینه به عنوان بخش مهمی از برنامه های تمرینی برای تقویت متناوب در بدن افراد شناخته می...
ادامه مطلبحرکت زیر سینه دستگاه یک دست یک فعالیت بسیار موثر و جذاب در شکل پذیری قسمت پایین بالاتنه است. این...
ادامه مطلبحرکت بازو با یک دست Yetsy یک فعالیت بدنی است که با استفاده از دستگاه Yetsy انجام می شود. این...
ادامه مطلباسفناج یکی از غذاهای ارزشمندی است که پزشکان توصیه می کنند. متخصصان تغذیه همچنین اسفناج را در رژیم غذایی ورزشکاران...
ادامه مطلبیکی از بهترین نوشیدنی های طبیعی شیر است. شیر سرشار از مواد مغذی سالم است و به حفظ سلامت بدن...
ادامه مطلبخبرجو تازهترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.