به گزارش سرویس سرگرمی و سرگرمی صبحگاهی، در دنیای پر هیاهوی شبکه های اجتماعی، گاه چهره هایی ظاهر می شوند که هویت واقعی آنها در هاله ای از ابهام می...

ورزش ساعد عنکبوت دمبل یک فعالیت بدنی بسیار موثر و چالش برانگیز است که به بهبود استقامت، قدرت عضلانی و افزایش انعطاف پذیری کمک می کند. حرکات ساعد با هالتر...

بابک نوری بازیگر و دوست رضا ایرانمنش اعلام کرد که خوشبختانه رضا ایرانمنش امروز از بیمارستان مرخص شد و به خانه بازگشت تا دوران نقاهت خود را در خانه سپری...

بیماری کبد چرب در حال افزایش است. این بیماری معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمی کند. اغلب زمانی که یک مطالعه تصویربرداری (مانند سونوگرافی شکم، سی تی اسکن یا MRI) روی...

چه کسانی نباید از رژیم کتوژنیک پیروی کنند؟ رژیم کتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است که این روزها بسیاری از مردم درباره آن صحبت می کنند. بسیاری از...

همه ما دوست داریم شکمی صاف داشته باشیم، اما رسیدن به این هدف همیشه آسان نیست. داشتن شکمی صاف نه تنها برای ظاهر ما خبرجو است، بلکه برای سلامت کلی...

حدیثه تهرانی بازیگر سرشناس سینمای ایران عکسی از خود با متنی غمگین در اینستاگرامش به اشتراک گذاشت. به گزارش سرویس آموزش و سرگرمی صبح؛ ماجرای جدید حدیث تهرانی بازیگر تلویزیون...

اگر از آن دسته افرادی هستید که به دنبال افزایش سریع توده عضلانی خود هستید، به جای درستی آمده اید! افزایش حجم در بدنسازی یک هدف مشترک برای بسیاری از...

صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز، نقشی حیاتی در سلامت و انرژی ما دارد. اما زمانی که هدف ما کاهش وزن است، انتخاب صبحانه مناسب می تواند کمی...

کارت های همستر کمبت امروز شنبه 23 تیر 1403 ساعت 15:30 تغییر می کنند. امروز دو کارت نسبتا سودآور عرضه شده است که فرصت خوبی برای افزایش سود است. به...