ورزش همیشه سخت ترین قسمت شروع نیست. در عوض، حفظ انگیزه و ادامه دادن چالش واقعی است. همه ما روزهایی را تجربه کرده‌ایم که حوصله ورزش کردن نداریم و انگیزه‌مان...

شب گذشته اکران خصوصی سریال بازنده برگزار شد. این سریال جدیدترین محصول فیلمو است که در ژانر معمایی و پلیسی ساخته شده است و به نظر می رسد پس از...

مادر 37 ساله آمریکایی که پسر 12 ساله خود را به دلیلی عجیب کشت. بر اساس گزارش های صبحگاهی، مادر 37 ساله آمریکایی که پسر 12 ساله خود را به...

وقتی صحبت از ورزش و تناسب اندام زنان می شود، بسیاری از زنان از وزنه برداری اجتناب می کنند. شاید فکر می کنند وزنه ها فقط مخصوص آقایان است و...

2 عروس دوقلو در شب جشن عروسی به دلیل شباهت زیادی که داشتند دامادها را سر کار گذاشتند و گفتند حجله نروید تا تشخیص ندهند کدام عروس برای کدام داماد...

علیرضا خمسه بازیگر سرشناس سینما، تئاتر و تلویزیون درباره مشکلات سریال های طنز امروز و عدم ماندگاری آنها و همچنین بازگشت بابا پنجعلی به سریال «پایتخت» توضیحاتی ارائه کرد. به...

حرکت مگس زیر سینه صفحه هالتر با یک دست یکی از حرکات موثر برای تقویت عضله سینه ای و عضلات زیر سینه است. این حرکت ترکیبی از حرکت مگس زیر...

نیلوفر شهیدی درباره دختر خوانده اش گفت: اولین باری که به من گفت مادر هستم با او برخورد نکردم و از خوشحالی در اتاق خواب دور از چشمان دخترم گریه...

حرکت چرخشی متناوب هالتر زیر سینه یکی از موثرترین تمرینات برای تقویت عضلات سینه ای است. این حرکت با استفاده از صفحه هالتر که یک وسیله ورزشی است انجام می...

مظنون اصلی قتل داریوش مهرجویی و همسرش همچنان بر بی گناهی خود پافشاری می کند و حتی حضور خود در صحنه جنایت را انکار می کند. کریم در آخرین اعترافات...