برنامه غذایی و ورزش شما باید در ماه رمضان تغییر کند. زیرا ورزشکاران و بدنسازان نمی توانند در زمان روزه داری فعالیت های تمرینی انجام دهند. یکی از مهم ترین...

طلا دارایی خوبی برای مصرف شخصی و همچنین سرمایه گذاری است نی طلا و سرمایه گذاری در این بازار مستلزم رعایت یک سری نکات است تا خریداران و سرمایه گذاران...

سال 1402 سال بسیار خوبی برای صنعت خودرو و بازار کشور بود. امسال بیش از سال های گذشته درگیر شعار و وعده بودیم. اما متاسفانه تقریبا هیچ یک از این...

هر یک از برندهای فعال در زمینه طراحی ساعت مچی آنها سعی می کنند محصولاتی با بهترین طراحی ظاهری و بالاترین سطح کیفیت ساخت همراه با آخرین فناوری های روز...

پرس یک پا یک تمرین موثر و جذاب است که به تقویت عضلات پایین تنه و بهبود تعادل کمک می کند. این حرکت به عنوان لانژ نیز شناخته می شود...

ویژگی های نقره این عدد نشان دهنده خلوص 92.5 درصد نقره و 7.5 درصد سایر فلزات است. معمولاً برای افزایش استحکام نقره، آن را با فلزات دیگری مانند مس ترکیب...

معمولا در رابطه با بارداری سوالات مختلفی در ذهن خانم ها ایجاد می شود. یکی از این سوالات مربوط به نحوه مصرف آجیل است. در دوران بارداری، یک زن باردار...

همان نقره، حدود فولاد همچنین در مقالات مختلفی مانند «راز خوش تیپی با لوازم جانبی استیل "، در مورد این فلز به طور کامل توضیح داده ایم، در ادامه به...

پرس سینه تک دستی یکی از موثرترین تمرینات در برنامه های تقویت سینه و بازو است. این تمرین علاوه بر تقویت عضلات اصلی مانند ماهیچه های سینه و ذوزنقه، به...

به تازگی نسخه بتا واتس اپ برای اندروید قابلیت جدیدی برای تبدیل پیام های صوتی به متن دریافت کرده است. این ویژگی که قبلا برای iOS منتشر شده است، احتمالا...