کاهش وزن بدون ورزش ممکن است در نگاه اول یک وعده رویایی به نظر برسد. اما واقعیت این است که بدن ما فقط با رفتن به باشگاه و دویدن چربی...

چه کسانی نباید انبه بخورند؟ هنگام مصرف انبه این سوال و نگرانی در مورد حساسیت، مشکلات معده و یا عوارض احتمالی این میوه مطرح می شود. اگرچه انبه سرشار از...

چرا با وجود ورزش و رژیم وزن اضافه می کنید؟ این سوالی است که بسیاری از افراد پس از شروع ورزش های منظم و رعایت یک برنامه غذایی با آن...

برای چاقی چه بخوریم؟ اگر این سوال مدام در ذهن شماست و مدت زیادی است که وزن اضافه نکرده اید، باید بدانید که چاق شدن نیز مانند کاهش وزن نیاز...

بیل مکانیکی یکی از حیاتی ترین ماشین آلات در صنایع ساختمانی، معدنی و راهسازی می باشد. عملکرد صحیح و مستمر این تجهیزات به کیفیت قطعات مصرفی و نگهداری آنها بستگی...

چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند؟ این سوال این روزها بیش از هر زمان دیگری مطرح می شود، زیرا سرکه سیب از یک چاشنی ساده به یک ترند سلامتی تبدیل...

غذای نونی ارزان قیمت یکی از راهکارهای کاربردی برای تهیه غذاهای ساده و مقرون به صرفه است. این نوع غذاها با استفاده از مواد اولیه در دسترس و کم هزینه،...

چاق شدن صورت و زیر چشم یکی از نگرانی های رایج در بین افرادی است که با وجود وزن مناسب و یا حتی اضافه وزن، چهره ای لاغر و خسته...

رژیم روزه داری چند کیلو کم می کند؟ این یکی از سوالات رایجی است که افراد قبل از شروع این سبک از غذا خوردن می پرسند. واقعیت این است که...

حفظ سیری در طول روز فقط کنترل اشتها نیست. احساس سیری در طول روز نقش مهمی در ثبات انرژی، جلوگیری از پرخوری، تنظیم قند خون و حتی کاهش وزن انتخاب...