امشب یک شام سبک و متفاوت اما خوشمزه داشته باشید. دانه های کاکائو

به گزارش مورنینگ تایمز، کوکو لوبیا سفید غذای خوشمزه ای است که برای درست کردن آن به مواد زیادی نیاز ندارید.

عناصر

• لوبیا سفید: 1 فنجان

• پیاز: 1 عدد

• تخم مرغ: 2 عدد

• سیب زمینی: 1 عدد

• سیر: 2 حبه

• جعفری: 3 قاشق چایخوری

• آرد سفید: 3 قاشق چایخوری

• زیره: 1 قاشق چایخوری

• نمک، فلفل سیاه: به میزان لازم

طرز تهیه:

لوبیا سفید را با مقداری آب بجوشانید تا کاملا پخته و نرم شوند.

سیب زمینی ها را بشویید و بگذارید بجوشد.

سپس پوست را بگیرید و صبر کنید تا خنک شود. پیاز را پوست گرفته و رنده کنید و آبکش کنید.

سیب زمینی ها را بعد از خنک شدن رنده کرده و کنار بگذارید.

لوبیا سفید را با غذاساز مخلوط کرده و پوره کنید، یا می توانید از چرخ گوشت صرف نظر کنید، یا اگر نه اصلا

اگر نداشتید با همزن دستی خوب بزنید تا پوره و له شود.

جعفری را ریز خرد کنید.

سپس در تابه مورد نظر روغن بریزید تا داغ شود و سپس نارگیل ها را در آن سرخ کنید.