با دیدن من شروع به بلند بلند خندیدن کرد! گفتم: چی شده؟ آیا چیز عجیبی در چهره شما وجود دارد که شما را اینقدر بخنداند؟! چیزی نگفت دوباره خندید. وقتی آروم شد گفت چرا موهات اینجوریه؟ گفتم: چه شکلی است؟ گفت: مثل اینکه برق گرفتی! چرا موهایت اینقدر نامرتب است؟ چند وقت است که آنها را شانه نکرده ای؟”
چیزی نگفتم و به آشپزخانه رفتم. همینطور که داشتم هویج را خرد می کردم، گفتم: اشکالی ندارد، خیلی خوب است. شونه ام رو تکون میدم که مشتم بیفته زمین؟» گفت: «وای این ربطی داره؟ ما در قرن 21 زندگی می کنیم! برو قرص بخور و دارو بخور.» وقتی این را گفت خیلی عصبانی شدم.
گفتم: فکر می کنی دنبال معالجه نبودم برو در کمد را باز کن ببین چند بسته قرص و کپسول و دارو می بینی خسته شدم به اندازه کافی قرص خوردم هیچ کدام به من ندادند. آروم به آرامی گفت: “اول، اینقدر حرص نخور. شاید یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو طمع باشد. دوم اینکه داروهای شیمیایی همیشه کارساز نیستند.
الان همه قرص های ویتامین مصرف می کنند. باید ببینید بدن شما به چه ویتامین هایی نیاز دارد. شاید کمبود برخی ویتامین ها باعث ریزش مو شده باشد. جدا از این موضوع باید ببینید چه مکمل یا قرصی برای بدن شما مناسب است. قبل از خرید مکمل یا قرص، باید ترکیبات داخل آن قرص را بشناسید. حالا نمیخوای اینقدر حرص بخوری، بیا بهت بگم کدوم قرص واسه موهات مناسبه».
بهترین ویتامین ها برای مو
قبل از آشنایی با بهترین قرص های ویتامین برای ریزش مو، بهتر است در مورد ویتامین های ضروری برای رشد مو اطلاعاتی کسب کنید. برخی از این ویتامین ها شامل موارد زیر است:
این ویتامین یکی از مهمترین ترکیبات برای حفظ سلامت مو است. زیرا به رشد سلول های مو کمک می کند و ریشه مو را تقویت می کند. این ماده چربی طبیعی مو را افزایش داده و از شکستگی موها جلوگیری خواهد کرد. علاوه بر این، گردش خون را تقویت می کند و مواد مغذی را به ریشه مو می رساند.
ویتامین B کمپلکس
ویتامین های B مهم ترین مواد تشکیل دهنده برای ریزش مو هستند و در اکثر قرص ها یا مکمل های رشد مو یافت می شوند. مهم ترین ویتامین ها شامل بیوتین (ویتامین B7)، نیاسین (ویتامین B3) و ویتامین B12 و غیره است. نیاسین جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و به رشد مو و حفظ سلامت پوست سر کمک می کند.
ویتامین B12 برای تولید گلبول های قرمز خون استفاده می شود. اما این تنها مزیت این ماده نیست. این ویتامین می تواند مواد مغذی و اکسیژن مهمی را به پوست سر برساند. برخی از مهم ترین مواد غذایی حاوی این ویتامین ها عبارتند از: گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ، غلات کامل، نان، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه ها و مانند آن.
ویتامین C مهمترین ویتامین برای رشد و تقویت مو است. یکی از مهمترین فواید این ماده تولید کلاژن است. یعنی می تواند باعث افزایش تولید کلاژن در پوست و مو شود. به این ترتیب به تقویت ریشه مو کمک می کند. یکی دیگر از فواید مهم ویتامین C برای بدن جذب آهن است. علاوه بر این، بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر مانند ویتامین D، روی، منگنز، کلسیم، سلنیوم، کلاژن و موارد دیگر به تقویت مو کمک می کنند.
قرص های حاوی ویتامین برای کمک به رشد مو
در حال حاضر چندین قرص حاوی ویتامین در بازار وجود دارد که باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش شدید مو می شود. بهترین قرص های رشد مو عبارتند از:
تبلت Heroit Health Aid
قرص HairVit، بهترین قرص تقویت کننده مو برای تقویت مو استفاده می شود. این قرص بر پایه ویتامین ها و مواد معدنی است. یعنی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و ویتامین است. برای تهیه این قرص از فرمولاسیون خاصی استفاده شده است. ویتامین ها، مواد معدنی و ریزمغذی های موجود در این کپسول به درخشندگی، سلامت و تقویت تارهای مو کمک می کند.
از مهم ترین ویتامین های موجود در قرص هلث اید هرویت می توان به ویتامین های B6، B12 و بیوتین اشاره کرد. برخی از مهمترین ترکیبات معدنی موجود در این قرص عبارتند از سدیم، آهن و روی. این ترکیبات به ترمیم موهای ضعیف کمک می کند. یکی از مهمترین مزایای این کپسول این است که مکانیزمی کاملا طبیعی دارد و عوارض مختلفی ایجاد نمی کند.
اصلی کامل
پرفکتیل بهترین قرص ویتامینه برای ریزش مو است که حاوی انواع ویتامین ها و ریزمغذی ها می باشد. این ویتامین ها و ترکیبات مغذی باعث سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن می شوند. برخی از مهم ترین مواد مغذی شامل عصاره هسته انگور، ویتامین های گروه B و سیستئین است.
عصاره هسته انگور یکی از مهمترین مواد تشکیل دهنده این محصول است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و باعث افزایش جریان خون در سطح پوست می شود. یکی از مهمترین فواید این ماده کمک به افزایش رشد و سلامت مو است. استفاده منظم از این قرص با فواید مختلفی مانند حفظ رطوبت مو، افزایش نرمی و لطافت موها همراه است.
قرص فولیکوژن اروند فارما (فولیکوژن) بهترین قرص برای موهای پرپشت آست طرفداران زیادی دارد. این قرص معمولا برای پیشگیری و درمان ریزش موی شدید استفاده می شود. طبق مطالعات انجام شده، استفاده از کپسول های فولیکوژن می تواند به تقویت فولیکول و ریشه مو کمک کند. زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است. این ترکیبات مغذی به سلامت و رشد مو کمک می کنند.
برخی از مهم ترین ترکیبات غذایی این مکمل شامل بیوتین، اسید فولیک، ال متیونین، ال سیستئین و روی است. اسید فولیک نقش مهمی در تقویت و رشد مو دارد. این ماده می تواند از ریزش شدید مو جلوگیری کرده و از شکنندگی موها جلوگیری کند. برخی مطالعات نشان داده است که استفاده از اسید فولیک باعث افزایش ضخامت و حجم موهای سر می شود.
کپسول های کمپلکس Pillfood
پیل فود کمپلکس بهترین قرص ویتامینه برای ریزش مو است. این مکمل غذایی مناسب افرادی است که می خواهند موهایی سالم و درخشان داشته باشند. استفاده منظم از این کپسول از ریزش شدید مو جلوگیری می کند. بنابراین مهمترین ترکیبات معدنی موجود در این کپسول شامل ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است.
بیوتین، آهن، روی و سیستئین موجود در این ماده به حفظ سلامت فولیکول های مو کمک می کند. کمپلکس Pillfood حاوی ماده ای به نام عصاره ارزن است. عصاره ارزن حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل فولیکول های مو را تغذیه می کند. شما می توانید این مکمل را بین 3 تا 6 ماه مصرف کنید.
قرص سیسین B6 hops
قرص سیستئین (B6 Cystin B6 Zinc) حاوی سه ماده مغذی و خبرجو مانند سیستئین، ویتامین B6 و روی است. این سه ماده به حفظ سلامت مو، پوست و ناخن کمک می کنند. این ماده نوعی اسید آمینه حاوی گوگرد است که برای تولید کراتین در بدن استفاده می شود. همانطور که می دانید کراتین تارهای مو را تقویت کرده و باعث درخشندگی مو می شود.
ویتامین B6 برای حفظ رطوبت پوست و مو مناسب است. این ماده از ریزش مو جلوگیری می کند. یکی دیگر از فواید مهم این ویتامین جلوگیری از پیری زودرس است. روی همچنین یک ماده منحصر به فرد برای سلامت مو و درمان ریزش مو است. اکثر مطالعات نشان می دهد که روی به تنهایی تاثیر زیادی بر استحکام و سختی ناخن ها، تقویت تارهای مو و تولید کراتین دارد.
قرص Biopanten Eurovital
بدون شک بهترین قرص برای موهای نازک، قرص های Biopanten از نوع Eurovoltaal هستند. این قرص بر پایه ویتامین ها و مواد معدنی است. ترکیبات و مواد مغذی موجود در این ماده از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می کند. علاوه بر این، تجربیات مصرف کنندگان نشان می دهد که این ماده باعث رشد مجدد موها می شود.
در نتیجه افرادی که موهای نازک دارند می توانند از این قرص استفاده کنند. از مهم ترین ترکیبات تغذیه ای این قرص می توان به بیوتین و اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) اشاره کرد. این ترکیبات به حفظ زیبایی موهای سر و صورت کمک می کند.
قرص های مبتنی بر مواد شیمیایی برای درمان ریزش مو
علاوه بر قرص هایی که بر پایه مواد معدنی و ویتامین ها هستند، تعداد زیادی دارو و قرص شیمیایی وارد بازار شده است که به درمان ریزش موی شدید کمک می کند. اگر ریزش شما به دلیل یک بیماری زمینه ای باشد، ابتدا باید بیماری را درمان کنید. زیرا تغییرات هورمونی تاثیر زیادی در ریزش مو دارد. رایج ترین داروهای ریزش مو عبارتند از:
ماینوکسیدیل (روگین)
ماینوکسیدیل یکی از معروف ترین داروهای درمان ریزش مو است که به صورت داروهای شیمیایی، شامپو و مانند آن وارد بازار می شود. این ماده معمولا برای خانم ها یک بار در روز و برای آقایان دو بار در روز تجویز می شود. با این حال، دوز ماینوکسیدیل باید توسط پزشک تعیین شود.
ترکیبات حاوی ماینوکسیدیل به رشد مجدد مو یا کاهش ریزش مو کمک می کند. توجه داشته باشید که روند درمان با این دارو حداقل 3 تا 6 ماه طول می کشد. با این حال، نتایج با توجه به نوع بیماری و شدت ریزش مو متفاوت است. برخی از عوارض جانبی این دارو شامل تحریک پوست سر و رشد موهای ناخواسته در صورت و دست است.
فیناستراید (پروپسیا)
این یک داروی شیمیایی است که معمولا برای درمان طاسی با الگوی مردانه تجویز می شود. قرص فیناستراید روزانه مصرف می شود و بر کاهش ریزش مو تاثیر می گذارد. در برخی موارد حتی باعث رشد موهای جدید نیز شده است. حدود چند ماه طول می کشد تا به نتیجه مطلوب برسید.
بهتر است مصرف قرص را قطع نکنید. البته برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف این قرص در مردان بالای 60 سال چندان موثر نیست. برخی از عوارض این ماده عبارتند از کاهش میل جنسی، کاهش عملکرد جنسی، افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و مواردی از این قبیل. سایر داروهای موثر عبارتند از اسپیرونولاکتون.
حرف پایانی
سعی کردم بهترین قرص های ویتامین برای ریزش مو را به شما معرفی کنم. فراموش نکنید که در اولین قدم باید علت ریزش مو را مشخص کنید. در غیر این صورت، حتی اگر این همه قرص را مصرف کنید، باز هم بی فایده خواهد بود و حتی ممکن است ریزش موی شما شدیدتر شود.
بنابراین، اولین قدم مراجعه به پزشک برای تعیین علت اصلی ریزش مو است. اگر علت ریزش مو کمبود ویتامین بود، باید ببینید بدن شما چه کمبود ویتامینی دارد. پس از آن باید چندین محصول را با یکدیگر مقایسه کنید زیرا درصد ویتامین کپسول ها و محصولات مختلف متفاوت است.
سومین نکته برای دستیابی به موهای پرپشت، تداوم است. باید مصرف این قرص ها را ادامه دهید تا نتیجه بگیرید. برای درمان ریزش مو حداقل به 3 تا 6 ماه زمان نیاز دارید. جدا از این موضوع باید به رژیم غذایی خود نیز توجه کنید.
زیرا برخی غذاها ریزش مو را افزایش می دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مواد غذایی مناسب برای ریزش مو، بهتر است به کارشناسان مجموعه خبرجو مراجعه کرده و با کارشناسان این مجموعه تماس بگیرید.
گفتگو در مورد این post