در دام این افراد نیفتید!

ایجاد و حفظ روابط سالم نیاز به هوش هیجانی بالایی دارد. در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد هوش هیجانی شما پایین است!

زمان صبح – توانایی ارزیابی و درک احساسات را هوش هیجانی می گویند. این امر در روابط اجتماعی جایگاه بسیار مهمی دارد.

برای ایجاد و حفظ روابط سالم، هوش هیجانی شما باید در سطح بالایی باشد.

اگر هوش هیجانی افراد پایین باشد، ممکن است بر روابط اجتماعی و زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد.

برای افرادی که EQ پایینی دارند، مهم است که علائم هوش هیجانی پایین را بشناسیم و برای از بین بردن آنها تلاش کنیم:

1-ناتوانی در مواجهه با موقعیت های عاطفی

افراد با هوش هیجانی پایین که از تجربه هیجانات شدید اجتناب می کنند، ترجیح می دهند احساسات واقعی خود را از دیگران پنهان کنند.

آنها اغلب تمایل دارند رویدادهایی را که شامل احساسات آنها می شود، مسخره کنند.

2- بحث در هر محیطی

افراد با هوش هیجانی پایین ممکن است در هر محیطی که وارد شوند، تمایل به بحث و جدل دارند.

این افراد ممکن است از نشان دادن رفتار توهین آمیز به همسر یا دوستان خود ابایی نداشته باشند و در حضور همه با آنها جر و بحث کنند.

3- دیدگاه دیگران را قبول ندارند

افراد با هوش هیجانی پایین که دیدگاه‌های متفاوت را تحقیر می‌کنند، اغلب اهمیتی نمی‌دهند که دیگران چه فکری می‌کنند.

آنها اغلب دیدگاه های مخالف را مسخره می کنند.

4- متهم کردن دیگران به حساسیت بیش از حد

افراد با هوش هیجانی پایین ممکن است رفتارها یا اظهارات نامناسبی داشته باشند.

هنگامی که نگرش آنها مورد انتقاد قرار می گیرد، ممکن است با بیان اینکه شما بیش از حد احساساتی هستید حالت تدافعی به خود بگیرند.

علاوه بر اینها رفتارهایی مانند طغیان هیجانی ناگهانی، مشکل در حفظ دوستی، سرزنش آسان دیگران و عدم همدلی در این افراد دیده می شود.

ترجمه: به خبرجو

در دام این افراد نیفتید! اولین بار در صبح. ظاهر شد.