• تبلیغات
  • تماس با ما
شنبه, فروردین ۱۲, ۱۴۰۲
  • ورود
خبرجو
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی شیوه زندگی

کاهش وزن فوری و تضمینی بدون ورزش و رژیم فقط با یک نوشیدنی!

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۱۵ اسفند ۱۴۰۱
در شیوه زندگی
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0 0
0
لاغری سریع با نوشیدن سرکه سیب
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدنی معروف سیب می تواند بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی باعث کاهش وزن شود.

در یک مطالعه، افرادی که دو قاشق چایخوری سرکه سیب را به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن خود را کاهش دادند. آنها بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا ورزش بیشتر به این امر دست یافتند.

سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا سرکه سیب ارقام مختلف تولید می کند یا نه، احتمالاً تفاوت کمی دارد.

برای خوش طعم شدن سرکه، به سادگی می توان آن را به یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری اضافه کرد تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می توان آن را به سالاد اضافه کرد، به اسموتی اضافه کرد یا برای طعم دادن به غذای دیگری استفاده کرد.

از دیگر فواید سرکه می توان به کاهش فشار خون و جلوگیری از افزایش قند خون بعد از غذا اشاره کرد.

برای این مطالعه، 175 شرکت کننده در ژاپن به سه گروه تقسیم شدند

یک گروه به عنوان گروه کنترل از رژیم غذایی عادی خود پیروی کردند، گروهی دیگر روزانه یک قاشق چای خوری سرکه به رژیم غذایی خود اضافه کردند، در حالی که گروه سوم روزانه دو قاشق چای خوری سرکه مصرف کردند.

نتایج نشان داد که پس از 12 هفته، کسانی که دو قاشق چای خوری اضافه کردند بین 2 تا 4 پوند وزن کم کردند و همچنین سطح تری گلیسیرید پایین تری داشتند. دو گروه دیگر وزن کم نکردند.

نویسندگان این مطالعه بیان کردند که مطالعه حاضر اولین مطالعه ای است که نشان می دهد سرکه وزن بدن، شاخص توده بدنی و توده چربی بدن را در افراد چاق ژاپنی کاهش می دهد.

علاوه بر این، مصرف مداوم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید سرم می شود.

مطالعات قبلی حیوانی نشان داده است که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می تواند چربی بدن را کاهش دهد.

آنها افزودند: سرکه قدمتی بسیار طولانی دارد و به 5000 سال قبل از میلاد مسیح به بابل می رسد. ما دریافتیم که مصرف سرکه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را بهبود می بخشد و از هیپرگلیسمی پس از غذا جلوگیری می کند.

کاهش وزن فوری و تضمینی بدون ورزش و رژیم فقط با یک نوشیدنی! اولین بار در صبح. ظاهر شد.

پست قبلی

کولاک «همسر حسن جوهرچی» دهه شصتی / عکس

پست‌ بعدی

«عمو پورنگ» با حرف هایش همه را به گریه انداخت/عکس

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

"خورش به و آلو"، خورشتی سنتی خوش عطر و طعم
شیوه زندگی

“خورش باه و آلو” خورش سنتی و خوش طعم

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
سلبریتی‌های بالای 40 سال با تناسب اندام
شیوه زندگی

راز تناسب اندام افراد مشهور بالای 40 سال را دریابید

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار
شیوه زندگی

برای افطار دور این غذاها را خط بکشید

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
خورشت سیب
شیوه زندگی

“خورش سیب” یک غذای فوق العاده خوشمزه و اصیل ایرانی

۱۱ فروردین ۱۴۰۲
با سرنگ نیش زنبور را از پوست بیرون بکشید
شیوه زندگی

ترفندهای جالبی که در موقعیت های خطرناک به شما کمک می کند

۱۱ فروردین ۱۴۰۲
بررسی علل و راه‌های درمان ضعف و خستگی در فصل بهار
شیوه زندگی

شایع ترین علائم «خستگی بهاری» و راه های رهایی از آن

۱۱ فروردین ۱۴۰۲
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
output onlinepngtools 1

«عمو پورنگ» با حرف هایش همه را به گریه انداخت/عکس

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

بیماری قلبی، عوارض خطرناک نخوردن آب کافی

فواید شگفت انگیز نوشیدن آب قبل از غذا

3 هفته پیش
سرو سبزی پلو با ماهی یکی از سنت های شب عید

بهترین و ساده ترین روش پخت ماهی در شب عید

2 هفته پیش

از دست ندهید

output onlinepngtools 1

زیبایی عجیب همسر جوان «فرامرز هاروکان»/ عکس

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
"خورش به و آلو"، خورشتی سنتی خوش عطر و طعم

“خورش باه و آلو” خورش سنتی و خوش طعم

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
فارسی حرف زدن سلنا گومز: "دوستت دارم"!

ویدیو/ فارسی صحبت کردن سلنا گومز: «دوستت دارم»!

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
output onlinepngtools 1

«آناهیتا همتی» را با چهره/عکس جدیدش نخواهید شناخت

۱۲ فروردین ۱۴۰۲

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

output onlinepngtools 1

زیبایی عجیب همسر جوان «فرامرز هاروکان»/ عکس

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
"خورش به و آلو"، خورشتی سنتی خوش عطر و طعم

“خورش باه و آلو” خورش سنتی و خوش طعم

۱۲ فروردین ۱۴۰۲

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری
  • تبلیغات
  • تماس با ما

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید