• تبلیغات
  • تماس با ما
پنجشنبه, مهر ۶, ۱۴۰۲
  • ورود
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی شیوه زندگی

کاهش وزن فوری و تضمینی بدون ورزش و رژیم فقط با یک نوشیدنی!

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۱۵ اسفند ۱۴۰۱
در شیوه زندگی
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0 0
0
لاغری سریع با نوشیدن سرکه سیب
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدنی معروف سیب می تواند بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی باعث کاهش وزن شود.

در یک مطالعه، افرادی که دو قاشق چایخوری سرکه سیب را به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن خود را کاهش دادند. آنها بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا ورزش بیشتر به این امر دست یافتند.

سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا سرکه سیب ارقام مختلف تولید می کند یا نه، احتمالاً تفاوت کمی دارد.

برای خوش طعم شدن سرکه، به سادگی می توان آن را به یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری اضافه کرد تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می توان آن را به سالاد اضافه کرد، به اسموتی اضافه کرد یا برای طعم دادن به غذای دیگری استفاده کرد.

از دیگر فواید سرکه می توان به کاهش فشار خون و جلوگیری از افزایش قند خون بعد از غذا اشاره کرد.

برای این مطالعه، 175 شرکت کننده در ژاپن به سه گروه تقسیم شدند

یک گروه به عنوان گروه کنترل از رژیم غذایی عادی خود پیروی کردند، گروهی دیگر روزانه یک قاشق چای خوری سرکه به رژیم غذایی خود اضافه کردند، در حالی که گروه سوم روزانه دو قاشق چای خوری سرکه مصرف کردند.

نتایج نشان داد که پس از 12 هفته، کسانی که دو قاشق چای خوری اضافه کردند بین 2 تا 4 پوند وزن کم کردند و همچنین سطح تری گلیسیرید پایین تری داشتند. دو گروه دیگر وزن کم نکردند.

نویسندگان این مطالعه بیان کردند که مطالعه حاضر اولین مطالعه ای است که نشان می دهد سرکه وزن بدن، شاخص توده بدنی و توده چربی بدن را در افراد چاق ژاپنی کاهش می دهد.

علاوه بر این، مصرف مداوم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید سرم می شود.

مطالعات قبلی حیوانی نشان داده است که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می تواند چربی بدن را کاهش دهد.

آنها افزودند: سرکه قدمتی بسیار طولانی دارد و به 5000 سال قبل از میلاد مسیح به بابل می رسد. ما دریافتیم که مصرف سرکه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را بهبود می بخشد و از هیپرگلیسمی پس از غذا جلوگیری می کند.

کاهش وزن فوری و تضمینی بدون ورزش و رژیم فقط با یک نوشیدنی! اولین بار در صبح. ظاهر شد.

پست قبلی

کولاک «همسر حسن جوهرچی» دهه شصتی / عکس

پست‌ بعدی

«عمو پورنگ» با حرف هایش همه را به گریه انداخت/عکس

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

خرید لوازم خانگی
شیوه زندگی

راهنمای خرید لوازم خانگی

۰۷ شهریور ۱۴۰۲
رنگ موی اسکالیم ساخت کجاست
شیوه زندگی

رنگ موی اسکالیم ساخت کجاست؟ + [0 تا ۱۰۰ رنگ مو اسکالیم]

۰۷ مرداد ۱۴۰۲
images 1690176709 64be0cc521462
شیوه زندگی

هر چند وقت یکبار باید سگ ها را شست؟

۰۴ مرداد ۱۴۰۲
images 1690361270 64c0ddb686177
شیوه زندگی

پرورش نیمچه مرغ محلی با تورنگ طلایی

۰۴ مرداد ۱۴۰۲
دسر هویج
شیوه زندگی

«دسر هویج»، یک دسر فوق العاده خوشمزه و آسان با طعمی متفاوت

۰۳ مرداد ۱۴۰۲
عوارض ترکیب عسل و خربزه برای بدن
شیوه زندگی

با خوردن همزمان عسل و خربزه چه اتفاقی می افتد؟

۰۳ مرداد ۱۴۰۲
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
output onlinepngtools 1

«عمو پورنگ» با حرف هایش همه را به گریه انداخت/عکس

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

علی ضیا حیوان خانگی تازه و بامزه اش را به نمایش گذاشت!

عکس/ مشاجره عجیب علی ضیا با یک کاربر درباره جراحی بینی اش!

6 ماه پیش
همسر کوین کاستنر از حضانت بچه ها کوتاه نیامد!

همسر کوین کاستنر از حضانت فرزندان غافل نشد!

4 ماه پیش

از دست ندهید

رکورد جدید ال جی در انتقال داده با 6G

ثبت رکورد جدید ال جی در انتقال داده با 6G

۰۶ مهر ۱۴۰۲
1695889984 عرضه نسخه جدید وب فتوشاپ با قابلیت های هوش مصنوعی

عرضه نسخه جدید وب فتوشاپ با قابلیت های هوش مصنوعی

۰۶ مهر ۱۴۰۲
1695885602 ویژگی های جدید هوش مصنوعی متا

ویژگی های جدید هوش مصنوعی متا

۰۶ مهر ۱۴۰۲
ربات چت ChatGPT به داده های اینترنت

دسترسی ربات چت ChatGPT به داده های اینترنت

۰۶ مهر ۱۴۰۲

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

رکورد جدید ال جی در انتقال داده با 6G

ثبت رکورد جدید ال جی در انتقال داده با 6G

۰۶ مهر ۱۴۰۲
1695889984 عرضه نسخه جدید وب فتوشاپ با قابلیت های هوش مصنوعی

عرضه نسخه جدید وب فتوشاپ با قابلیت های هوش مصنوعی

۰۶ مهر ۱۴۰۲

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری
  • تبلیغات
  • تماس با ما

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید