• تبلیغات
  • تماس با ما
دوشنبه, خرداد ۸, ۱۴۰۲
  • ورود
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی شیوه زندگی

آیا می دانید آدامس جویدن نیز مفید است!

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۱۸ اسفند ۱۴۰۱
در شیوه زندگی
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0 0
0
آدامس جویدن فایده هم دارد!
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

تحقیقات نشان می دهد که جویدن آدامس می تواند به بهبود حافظه کمک کند.

به گزارش صبح امروز به نقل از سلامت نیوز، تحقیقات نشان می دهد که جویدن آدامس می تواند به بهبود حافظه کمک کند.

در ادامه قصد داریم برخی از فواید جویدن آدامس را برای شما بررسی کنیم. با ما بمان.

جویدن آدامس می تواند به کاهش وزن کمک کند

جویدن آدامس می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن هستند. آدامس ها معمولا شیرین و کم کالری هستند.

به همین دلیل جویدن آدامس می تواند به کاهش اشتها و میل به شیرینی کمک کند.

این کار باعث کاهش پرخوری و در نتیجه کاهش وزن شما می شود.

بهبود حافظه

تحقیقات نشان می دهد که جویدن آدامس می تواند به بهبود حافظه کمک کند. محققان معتقدند که این بهبود حافظه به دلیل افزایش جریان خون در مغز اتفاق می افتد.

زیرا هنگام جویدن آدامس جریان خون در مغز افزایش می یابد. محققان بر این باورند که با جویدن آدامس می توان حافظه کوتاه مدت را تا 35 درصد بهبود بخشید.

کاهش استرس و افزایش تمرکز

جویدن آدامس می تواند استرس را کنترل و مدیریت کند. این موضوع زمانی که مشغول انجام کاری هستید تمرکز شما را نیز افزایش می دهد.

به همین دلیل، متخصصان جویدن آدامس را برای افرادی که استرس زیادی در انجام کارهای مختلف دارند یا نیاز به تمرکز بالایی دارند، توصیه می کنند. جویدن آدامس به افزایش هوشیاری در محل کار نیز کمک می کند.

سلامت دندان ها و رفع بوی بد دهان

جویدن آدامس می تواند به بهبود سلامت دهان و دندان و رفع بوی بد دهان کمک کند. همچنین مصرف آدامس های بدون قند برای سلامت دندان ها مفیدتر خواهد بود.

متخصصان جویدن آدامس را بعد از غذا توصیه می کنند. در واقع بهترین زمان جویدن آدامس می تواند بعد از هر وعده غذایی باشد. زیرا علاوه بر تمیز کردن دندان ها باعث افزایش بزاق دهان می شود. و به پاکسازی قندهای مضر، مواد غذایی زائد و باکتری های موجود در دهان کمک می کند.

آیا می دانستید جویدن آدامس مفید است؟ اولین بار در صبح. ظاهر شد.

پست قبلی

عکس/ افشاگری جالب سهیلا منصوریان از زندگی و ازدواجش

پست‌ بعدی

تصویری غمگین از کانگورو غمگینی که بر پیکر مرده ماده خود عزادار است

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

دهان و دندان‌ها یکی از بخش‌های مهم دهان هستند
شیوه زندگی

علائم خطرناک و کشنده روی دندان و دهان

۰۸ خرداد ۱۴۰۲
تُرش تره، یک غذای مشهور و بسیار معروف شمالی است که تعداد زیادی طرفدار دارد. این غذا را معمولاً همراه با ماهی شور، باقالا، سیر و برنج سرو می‌کنند.
شیوه زندگی

“ترش تره” یکی از خوشمزه ترین و آسان ترین غذاهای شمالی است

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مردان پس از ۴۰ سالگی
شیوه زندگی

یک توصیه مهم/ فقط آقایان 40 سال به بالا مطالعه کنند

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
1685251051 طی تحقیقاتی تفاوت سنی مناسب بین زوجین کشف شد
شیوه زندگی

طی تحقیقاتی تفاوت سنی مناسب بین زوجین کشف شد!

۰۷ خرداد ۱۴۰۲
کتلت مرغ از غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که می توانیم از آن به عنوان یک پیش غذای مجلسی نیز استفاده کنیم.
شیوه زندگی

«کوکوی مرغ»، غذایی آسان که سیر نمی شوید!

۰۶ خرداد ۱۴۰۲
ارتباط عجیب نحوه نشستن و طول عمر
شیوه زندگی

هشدار؛ خطر مرگ ناشی از نشستن طولانی مدت را جدی بگیرید!

۰۶ خرداد ۱۴۰۲
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
کانگوروی غمگین بر سر جنازه ماده‌اش عزاداری کرد.

تصویری غمگین از کانگورو غمگینی که بر پیکر مرده ماده خود عزادار است

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

بهار امسال لباس با گل های درشت مد است!

بهار امسال لباس هایی با گل های درشت مد شده اند!

2 ماه پیش
سرگرمی جدید و لاکچری فلور نظری در اروپا

عکس/ سرگرمی و لاکچری جدید فلورا نظری در اروپا

2 ماه پیش

از دست ندهید

لباس سیبل جان سوژه خنده شد!

عکس/ لباس سیبل جان سوژه خنده شد!

۰۸ خرداد ۱۴۰۲
دهان و دندان‌ها یکی از بخش‌های مهم دهان هستند

علائم خطرناک و کشنده روی دندان و دهان

۰۸ خرداد ۱۴۰۲
رشد شدید حجم تراکنش‌های دوج کوین

رشد شدید حجم معاملات Dogecoin

۰۸ خرداد ۱۴۰۲
خانم مدل با لباس تکراری ریحانا در کن حاضر شد!

مدل خانم با لباس تکراری ریحانا در کن حاضر شد!

۰۸ خرداد ۱۴۰۲

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

لباس سیبل جان سوژه خنده شد!

عکس/ لباس سیبل جان سوژه خنده شد!

۰۸ خرداد ۱۴۰۲
دهان و دندان‌ها یکی از بخش‌های مهم دهان هستند

علائم خطرناک و کشنده روی دندان و دهان

۰۸ خرداد ۱۴۰۲

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری
  • تبلیغات
  • تماس با ما

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید