• تبلیغات
  • تماس با ما
شنبه, فروردین ۱۲, ۱۴۰۲
  • ورود
خبرجو
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو | زندگی - اقتصاد - سبک - اخبار روز جهان
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی شیوه زندگی

هشدار جدی/ از خوردن «پنیر» در وقت صبحانه خودداری کنید!

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۲۶ اسفند ۱۴۰۱
در شیوه زندگی
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0 0
0
مصرف پنیر برای افراد سردمزاج و در فصل سرما مضر است
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

متخصص طب ایرانی اطلاعات مفیدی در مورد ماهیت پنیر و بهترین زمان مصرف آن به اشتراک گذاشت.

به گزارش صبحگاهی به نقل از همشهری آنلاین؛ محمد عسگر فراشاه درباره وعده صبحانه گفت: یکی از مشکلات رژیم غذایی امروز ما ایرانی ها این است که خیلی ها به وعده غذایی مهم صبحانه اهمیت نمی دهند. به طوری که بسیاری از افراد این وعده غذایی مهم را نادیده می گیرند و در بین سایر افرادی که صبحانه می خورند، رایج ترین مواد آن نان و پنیر است!

وی افزود: علیرغم اینکه پنیر به طور کلی غذای مناسبی برای صبحانه نیست. از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر است و مانع از فعالیت کامل مغز می شود که معمولاً صبح ها برای کار و تلاش لازم است. مصرف آن توصیه می شود و علاوه بر مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی در فصل سرما عوارض نامطلوب آن را چند برابر می کند.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده است که جذب کلسیم در شب بیشتر صورت می گیرد و بهتر است شب ها پنیر به عنوان ماده مغذی مصرف شود و ثانیا پنیر با مواد اصلاح کننده یعنی با گردو، سیاه دانه مصرف شود. ، آویشن و زنانه مصرف شود.

بهترین صبحانه چیست؟

عسگر فراشاه خاطرنشان کرد: بسیاری از ضعف ها و کسالت ها در بین دانشجویان و کارکنان ناشی از عدم کاربرد این آموزش طب ایرانی است. لازم به ذکر است بهترین صبحانه شامل مربای بالانگ، مربای به، مربای راش و مربای پوست پسته برای معده های سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معده گرم و شیر بادام، شیر برنج با کمی دارچین یا زعفران، عسل و آب انگور. .

وی یادآور شد: بیماران دیابتی باید از میوه های پخته شده شیرین نشده مانند موز، سیب یا هویج همراه با نان استفاده کنند و نکته آخر این است که بهتر است یک ساعت بعد از غذا نوشیدنی هایی مانند چای یا شیر مصرف کنند.

متن هشدار جدی/ از خوردن «پنیر» در وقت صبحانه خودداری کنید! اولین بار در صبح. ظاهر شد.

پست قبلی

نسخه 100 درصد ایرانی ترلان پروانه پیدا شد/عکس

پست‌ بعدی

با این ترفند در 3 دقیقه شیرینی عید درست کنید!

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

"خورش به و آلو"، خورشتی سنتی خوش عطر و طعم
شیوه زندگی

“خورش باه و آلو” خورش سنتی و خوش طعم

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
سلبریتی‌های بالای 40 سال با تناسب اندام
شیوه زندگی

راز تناسب اندام افراد مشهور بالای 40 سال را دریابید

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار
شیوه زندگی

برای افطار دور این غذاها را خط بکشید

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
خورشت سیب
شیوه زندگی

“خورش سیب” یک غذای فوق العاده خوشمزه و اصیل ایرانی

۱۱ فروردین ۱۴۰۲
با سرنگ نیش زنبور را از پوست بیرون بکشید
شیوه زندگی

ترفندهای جالبی که در موقعیت های خطرناک به شما کمک می کند

۱۱ فروردین ۱۴۰۲
بررسی علل و راه‌های درمان ضعف و خستگی در فصل بهار
شیوه زندگی

شایع ترین علائم «خستگی بهاری» و راه های رهایی از آن

۱۱ فروردین ۱۴۰۲
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
فوت و فن پخت شیرینی در ۳ دقیقه ویژه عید نوروز

با این ترفند در 3 دقیقه شیرینی عید درست کنید!

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

هدیه تهرانی

چهره باورنکردنی «هاده تهرانی» در زمان شوهردار شدن/عکس

2 هفته پیش
طی یک تراکنش 136 میلیون شیبا سوزانده شد

136 میلیون شیبا در یک معامله سوخت

5 ساعت پیش

از دست ندهید

output onlinepngtools 1

زیبایی عجیب همسر جوان «فرامرز هاروکان»/ عکس

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
"خورش به و آلو"، خورشتی سنتی خوش عطر و طعم

“خورش باه و آلو” خورش سنتی و خوش طعم

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
فارسی حرف زدن سلنا گومز: "دوستت دارم"!

ویدیو/ فارسی صحبت کردن سلنا گومز: «دوستت دارم»!

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
output onlinepngtools 1

«آناهیتا همتی» را با چهره/عکس جدیدش نخواهید شناخت

۱۲ فروردین ۱۴۰۲

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

output onlinepngtools 1

زیبایی عجیب همسر جوان «فرامرز هاروکان»/ عکس

۱۲ فروردین ۱۴۰۲
"خورش به و آلو"، خورشتی سنتی خوش عطر و طعم

“خورش باه و آلو” خورش سنتی و خوش طعم

۱۲ فروردین ۱۴۰۲

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری
  • تبلیغات
  • تماس با ما

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید