• تبلیغات
  • تماس با ما
پنجشنبه, آذر ۹, ۱۴۰۲
  • ورود
خبرجو
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی شیوه زندگی

«غذای میگو»، غذایی خوشمزه و فوق العاده مقوی

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۲
در شیوه زندگی
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0 0
0
"خوراک میگو"ف یک غذای لذیذ و فوق العاده مقوی
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

خوراک میگو یکی از غذاهای دریایی ساده است که می توان آن را با مواد مختلفی درست کرد.

به گزارش صبحگاهی ، غذای میگو غذایی بسیار خوشمزه و مقوی است که به دلیل استفاده از میگو در این غذا می تواند غذای مناسبی برای کودکان و میانسالان باشد.

مواد لازم برای 4 نفر:

300 گرم میگو

2 عدد پیاز بزرگ

سیر 2 حبه

رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری

فلفل دلمه ای 1 عدد

قارچ 200 گرم

زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری

آب لیموی تازه 1 قاشق غذاخوری

نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه به مقدار کافی

پودر زیره و گشنیز به مقدار کافی

طرز تهیه:

میگوها را در ظرف مناسبی بریزید، سپس سیر را پوست بگیرید و ریز رنده کنید. سپس سیر، نمک و فلفل سیاه را به میگو اضافه کنید.

حالا فلفل قرمز را به همراه پودر تخم گشنیز و زیره به میگو اضافه می کنیم سپس با دست به آرامی میگو را ماساژ می دهیم تا ادویه ها جذب شوند. سپس روی کاسه حاوی میگو را کاملا سلفون بپوشانید.

میگو را به مدت 12 ساعت در یخچال استراحت می دهیم تا طعم میگو را بگیرد. بعد از این مدت پوست پیاز را جدا می کنیم و به صورت نگینی خرد می کنیم سپس تابه مناسبی را انتخاب می کنیم.

حالا در تابه مقداری روغن مایع بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. بعد بلافاصله پیاز را به ماهیتابه اضافه می کنیم سپس مقداری زردچوبه به پیاز اضافه می کنیم و تفت دادن را ادامه می دهیم تا پیاز طلایی شود.

تفت دادن رب گوجه فرنگی

رب گوجه فرنگی را به پیاز اضافه کنید سپس تفت دهید تا بوی خامی رب گوجه فرنگی گرفته شود و رنگ آن تغییر کند. بعد قارچ را به همراه فلفل دلمه ای شسته و قارچ را ورقه ای برش می دهیم.

حالا فلفل دلمه ای را ریز خرد می کنیم و قارچ را به همراه مقداری آبلیموی تازه به رب گوجه فرنگی اضافه می کنیم و بعد تفت می دهیم و بعد از 3 دقیقه فلفل دلمه ای را اضافه می کنیم.

فلفل دلمه ای را به مدت 3 دقیقه تفت دهید سپس میگوهای مزه دار شده را از یخچال خارج کرده و به مخلوط سبزیجات اضافه کنید و خوب تفت دهید تا میگوها منقبض و جمع شوند.

حالا زعفران دم کرده را به غذای میگو اضافه کنید سپس هم بزنید و درب تابه را ببندید. در مرحله بعد اجازه می دهیم تا خوراک میگو به مدت 10 دقیقه روی حرارت بماند تا روغن آن آزاد شده و کاملا پخته شود.

نوشته “غذای میگو” یک غذای خوشمزه و فوق العاده مغذی اول صبح. ظاهر شد.

پست قبلی

مایلی سایرس راه شکیرا را دنبال می کند!

پست‌ بعدی

غذاهای عجیب نامزد کریستیانو رونالدو; سبزیجات کبابی و صدف کنسرو شده!

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

بهترین سازنده تهران
شیوه زندگی

گردهمایی بهترین سازندگان و انبوه سازان تهران در همایش مشارکت در ساخت

۰۷ آذر ۱۴۰۲
هرآن چیزی که لازم است درباره نحله و شرایط مطالبه آن بدانید
شیوه زندگی

نحله چیست؟ شرایط و راهکارهای قانونی در سال جدید✅

۰۷ آذر ۱۴۰۲
بهترین وکیل در تهران
شیوه زندگی

چگونگی انتخاب بهترین وکیل برای امور حقوقی و کیفری در عدالت آریایی

۰۴ آذر ۱۴۰۲
خرید بلیط هواپیما
شیوه زندگی

خرید بلیط هواپیما

۳۰ آبان ۱۴۰۲
images 1696341553 651c1e31e5d44
شیوه زندگی

پخش سراسری کتونی و کفش های اورجینال در ایران

۱۲ مهر ۱۴۰۲
images 1696369268 651c8a74e20df 1
شیوه زندگی

بهترین سایت های خرید ساعت اصل کدامند؟

۱۲ مهر ۱۴۰۲
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
غذاهای عجیب نامزد کریس رونالدو.

غذاهای عجیب نامزد کریستیانو رونالدو; سبزیجات کبابی و صدف کنسرو شده!

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

حال و روز دیدنی سردار آزمون در آلمان

عکس/ موقعیت دیدنی سردار آزمون در آلمان

9 ماه پیش
انجام بازی های آنلاین در یوتیوب فراهم می شود

امکان انجام بازی های آنلاین در یوتیوب فراهم می شود

5 ماه پیش

از دست ندهید

OpenAI

OpenAI ترکیب هیئت‌مدیره را بدون حضور سرمایه‌گذاران تشکیل داد

۰۸ آذر ۱۴۰۲
Zero-day

آسیب‌پذیری Zero-day جدیدی در گوگل کروم کشف شد

۰۸ آذر ۱۴۰۲
2023 Game Awards

رویداد 2023 Game Awards حاوی اطلاعیه‌های Xbox خواهد بود

۰۸ آذر ۱۴۰۲
چت بات Q

آمازون چت بات Q را معرفی کرد

۰۸ آذر ۱۴۰۲

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

OpenAI

OpenAI ترکیب هیئت‌مدیره را بدون حضور سرمایه‌گذاران تشکیل داد

۰۸ آذر ۱۴۰۲
Zero-day

آسیب‌پذیری Zero-day جدیدی در گوگل کروم کشف شد

۰۸ آذر ۱۴۰۲

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری

همکاران

  • neuralink
  • خرید دوربین سیم کارت خور
  • تبلیغات
  • تماس با ما

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید