• تبلیغات
  • تماس با ما
سه شنبه, تیر ۱۷, ۱۴۰۴
  • ورود
خبرجو
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
خبرجو
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی شیوه زندگی

«غذای قارچ و میگو»، غذایی خوشمزه و فوق العاده مقوی

سامان پاکدل توسط سامان پاکدل
۱۹ خرداد ۱۴۰۲
در شیوه زندگی
مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
0
خوراک میگو و قارچ غذایی لذیذ

خوراک میگو یکی از غذاهای دریایی ساده است که می توان آن را با مواد مختلفی درست کرد.

به گزارش صبحگاهی ، غذای میگو غذایی بسیار خوشمزه و مقوی است که به دلیل استفاده از میگو در این غذا می تواند غذای مناسبی برای کودکان و میانسالان باشد.

مواد لازم برای 4 نفر:

300 گرم میگو

2 عدد پیاز بزرگ

سیر 2 حبه

رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری

فلفل دلمه ای 1 عدد

قارچ 200 گرم

زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری

آب لیموی تازه 1 قاشق غذاخوری

نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه به مقدار کافی

پودر زیره و گشنیز به مقدار کافی

طرز تهیه:

میگوها را در ظرف مناسبی بریزید، سپس سیر را پوست بگیرید و ریز رنده کنید. سپس سیر، نمک و فلفل سیاه را به میگو اضافه کنید.

حالا فلفل قرمز را به همراه پودر تخم گشنیز و زیره به میگو اضافه می کنیم سپس با دست به آرامی میگو را ماساژ می دهیم تا ادویه ها جذب شوند. سپس روی کاسه حاوی میگو را کاملا سلفون بپوشانید.

میگو را به مدت 12 ساعت در یخچال استراحت می دهیم تا طعم میگو را بگیرد. بعد از این مدت پوست پیاز را جدا می کنیم و به صورت نگینی خرد می کنیم سپس تابه مناسبی را انتخاب می کنیم.

حالا در تابه مقداری روغن مایع بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. بعد بلافاصله پیاز را به ماهیتابه اضافه می کنیم سپس مقداری زردچوبه به پیاز اضافه می کنیم و تفت دادن را ادامه می دهیم تا پیاز طلایی شود.

تفت دادن رب گوجه فرنگی

رب گوجه فرنگی را به پیاز اضافه کنید سپس تفت دهید تا بوی خامی رب گوجه فرنگی گرفته شود و رنگ آن تغییر کند. بعد قارچ را به همراه فلفل دلمه ای شسته و قارچ را ورقه ای برش می دهیم.

حالا فلفل دلمه ای را ریز خرد می کنیم و قارچ را به همراه مقداری آبلیموی تازه به رب گوجه فرنگی اضافه می کنیم و بعد تفت می دهیم و بعد از 3 دقیقه فلفل دلمه ای را اضافه می کنیم.

فلفل دلمه ای را به مدت 3 دقیقه تفت دهید سپس میگوهای مزه دار شده را از یخچال خارج کرده و به مخلوط سبزیجات اضافه کنید و خوب تفت دهید تا میگوها منقبض و جمع شوند.

حالا زعفران دم کرده را به غذای میگو اضافه کنید سپس هم بزنید و درب تابه را ببندید. در مرحله بعد اجازه می دهیم تا خوراک میگو به مدت 10 دقیقه روی حرارت بماند تا روغن آن آزاد شده و کاملا پخته شود.

نوشته “غذای قارچ و میگو” یک غذای خوشمزه و فوق العاده مقوی اول صبح. ظاهر شد.

پست قبلی

چهره باورنکردنی این «بازیگر زن ایرانی» ۴۰ سال پیش/عکس

پست‌ بعدی

تفاوت بین اتهامات Coinbase و Binance چیست؟

سامان پاکدل

سامان پاکدل

مرتبط پست ها

62ead363 532d 4e25 b951 f5f8c52239c8
شیوه زندگی

مقایسه بهترین برندهای ایرانی لوازم خانگی در سال ۱۴۰۴ | کدام برند ارزش خرید دارد؟

۱۶ تیر ۱۴۰۴
6ebc684d e354 4347 95ff 7c080cb3c9a6
شیوه زندگی

بهترین دارو برای تقویت مو چیست؟

۱۵ تیر ۱۴۰۴
e72ef5c9 e9d7 40cb 9a3d 39e3dcb0e4d1
شیوه زندگی

معرفی جاهای تاریخی شهر کرمانشاه برای یک سفر دلچسب

۰۹ تیر ۱۴۰۴
1913983a 8353 4f25 a822 5eab8a675f24
شیوه زندگی

مقایسه عملکرد میلگرد آجدار و ساده در بتن مسلح

۰۷ تیر ۱۴۰۴
7b9df3ce 023a 4a99 b54a 5a3571dc34ec
شیوه زندگی

خرید بهترین ضدآفتاب های خارجی برای تابستان

۲۱ خرداد ۱۴۰۴
94508c0d 5f6b 4523 a571 05dae5fdbd26
شیوه زندگی

نکاتی که قبل از استفاده از جاروبرقی مرکزی رعایت کنید

۲۱ خرداد ۱۴۰۴
بارگذاری بیشتر
پست‌ بعدی
تفاوت شکایت علیه بایننس و کوین بیس

تفاوت بین اتهامات Coinbase و Binance چیست؟

گفتگو در مورد این post

توصیه شده

قیمت یک گردنبند مروارید واقعی چقدر است؟

قیمت یک گردنبند مروارید واقعی چقدر است؟

1 سال پیش
تراز تجمعی وکار ۶۳ درصد رشد کرد

تراز تجمعی وکار ۶۳ درصد رشد کرد

1 سال پیش
افزایش 35 درصدی مصرف گوشت قرمز در سال 1401

فساد در واردات گوشت/ قیمت گوشت قرمز باید 250 هزار تومان باشد

1 سال پیش
افق میهن

اهمیت وجود یک راهبرد عملیاتی و هدفمند برای استفاده بهینه از دوران پساریل

1 سال پیش

از دست ندهید

7c666cb9 a704 4d50 87dd 992da57c460f

معرفی بهترین کلینیک ایمپلنت دندان در اصفهان، لبخندی دوباره با تکنولوژی روز دنیا

۱۷ تیر ۱۴۰۴
Chek

شکایت از چک ثبت نشده در سامانه صیاد

۱۷ تیر ۱۴۰۴
آیا من دوقطبی هستم؟!! 20 نشانه که باید حتما بدانید ...

آیا من دوقطبی هستم؟!! 20 نشانه که باید حتما بدانید …

۱۷ تیر ۱۴۰۴
62ead363 532d 4e25 b951 f5f8c52239c8

مقایسه بهترین برندهای ایرانی لوازم خانگی در سال ۱۴۰۴ | کدام برند ارزش خرید دارد؟

۱۶ تیر ۱۴۰۴

دیگر رسانه ها

اجاره خودرو

خبرجو تازه‌ترین اخبار در سراسر دنیا در حوره های مالی , فرهنگی , اقتصادی و ... را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.

ما را دنبال کنید

اخبار اخیر

7c666cb9 a704 4d50 87dd 992da57c460f

معرفی بهترین کلینیک ایمپلنت دندان در اصفهان، لبخندی دوباره با تکنولوژی روز دنیا

۱۷ تیر ۱۴۰۴
Chek

شکایت از چک ثبت نشده در سامانه صیاد

۱۷ تیر ۱۴۰۴

دسته بندی ها

  • ارز دیجیتال
  • اقتصاد و سرمایه
  • تناسب اندام
  • دسته‌بندی نشده
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • فرهنگ و هنر
  • فناوری

همکاران

  • اخبار اقتصاد
  • سازه های نمایشگاهی یارسام
  • چاپ فلت بد یووی پرینت
  • موسسه حقوقی
  • وکیل کرمانشاه
  • تجهیزات ترافیکی
  • تیتنا- پایگاه خبری حوادث ایران
  • شیشه شوی خودرو نانوسان
  • پودر اصلی ابردوا
  • ابردوا معجزه قرن
  • کرم تاخیری ماتادور اصل
  • انفتی باز
  • قفسه راک
  • ابزار رایگان هوش مصنوعی
  • خرید قسطی موبایل بدون ضامن
  • ساختمان پزشکان
  • انفتی باز
  • خرید کفپوش اپوکسی
  • نرم افزار رستوران رایگان
  • بهترین بانک برای حساب ارزی
  • اجاره خودرو در کرج
  • تبلیغات
  • تماس با ما

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • فرهنگ و هنر
  • تناسب اندام
  • فناوری
  • اقتصاد و سرمایه
  • سلامتی
  • شیوه زندگی
  • ارز دیجیتال